身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www.tvboxnow.com7 V; I2 |, A9 P9 G' J+ c
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! a4 B* y( x3 K& e
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
9 `6 H6 n* [* j& W+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q m7 O' {6 h. v四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb; q9 H4 u5 M" l8 O+ V
; t! g; \7 G# g' @$ Z: ~www.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。8 b8 q5 ?! F5 B0 |3 k9 ^9 S
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
c7 W, S2 ^, T) Q% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。. J" `( y- ~& |6 r' ]1 Q
5 \' e' s/ V2 m) ~- l! ?8 B# z: J+ |) t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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