身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇, t2 a$ b9 Z3 A. a3 u, x- V
% o3 N7 _- X5 [& o, ^5 y二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。$ `% e! R9 Q% C# B. H
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?' I+ `4 _6 E; e% _% l ?4 y- n8 i
M2 s9 ^& N* B. H' g, J5 o四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb& N( f. n1 A$ x" J
! `! {! ]2 o3 L: ]! ?. P7 R五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ g7 _# m- E+ T( A& ~% s QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com& Z) [; V) Q0 G) h) D0 I( P9 y/ y' _
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。+ R6 f f: Z& a; s, q# z- P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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