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材料www.tvboxnow.com; b0 ] ?: ^% v A: |
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片- C& L; o; A" s
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1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。9 S7 f" w- K: o B6 h6 `, t e/ t/ R
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: o8 o5 t7 J: R$ I" v5 l+ l
5 k) {0 P4 V, r2 o% ^( q+ ?) \3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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& k% ?$ k( }$ r; n6 |! q$ Cwww.tvboxnow.com4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。6 Z5 ?& x8 f8 j+ ?+ ~' L- y5 l* Z
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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