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- j F" C( ^4 u' V* E材料; V; I0 s+ e& U
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片! m0 }+ a) R9 T/ ~' { v. G
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做法
. p: V" X/ X, y* M公仔箱論壇1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。tvb now,tvbnow,bttvb: b' A0 z6 o* S) @$ n3 i
* u" b5 U V; `+ B/ A2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。( e' U$ ~: o% y: C+ f$ @5 P
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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貼士
. \' c* L! |) k1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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