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發表於 2009-8-8 04:19 PM | 只看該作者

营养美味粥大全

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　　苹果粥
. S5 q! H$ \4 i: Q公仔箱論壇　　原料：白米 1杯苹果 1个葡萄干 2大匙水10杯
　　辅料：蜂蜜 4大匙
　　做法：
　　1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% x, [* i. d& S
　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
　　3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
　　特色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。公仔箱論壇9 C9 a) x5 `: } @# D9 n
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　　豆浆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 k) M" n. w
　　原料：白米 1杯水 8杯豆浆 1杯tvb now,tvbnow,bttvb6 J( l% h; E- P
　　辅料：鸡精少许
　　做法：6 L! H4 [& N* q
　　1.白米洗净沥干。
　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。% f5 p5 d- Q& x( h- i8 |% \, n4 M6 H
　　特色：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。

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   山药枸杞粥5 ^& Q  b+ D: p9 d4 A
　　原料：白米 1杯山药 300克枸杞 2大匙水8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 G2 f# C+ S3 Q" L. C! {- h% b
　　做法：
　　1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
　　Tips：
　　枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。
　　特色：增强免疫力，补血明目！" @- P  p) H$ H* P

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　　窝蛋牛肉粥$ i- X7 x7 k9 H& j+ p0 M1 e8 Q4 `& H9 ~
　　原料：泰国香米、薄牛肉片、鸡蛋。
　　调料：香葱、姜、酱油、盐、味精、食粉。
　　做法：
　　1. 牛肉片用酱油、盐、味精、姜丝食粉腌入味。
　　2. 用泰国香米煮粥，粥开的时候放入腌好的牛肉片(不要煮老)。5 Z& S$ j$ ~3 a4 J3 W% P
　　3. 将一枚生鸡蛋打到小碗里，然后盛入煮好的肉片粥，最后放少许葱末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z0 x" `( [. D  C
　　特点：牛肉鲜嫩，口感润滑，异常可口。www.tvboxnow.com7 R0 U$ W/ i4 Y% c; q3 C
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　　牛肉什锦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 A& w  ?/ M; c' ?
　　材料：玉米粒罐头1/4罐冷冻什锦蔬菜50克大米1碗牛肉150克葱末1小匙
　　调味料：盐1/4小匙香油1/4小匙淀粉少许酱油1小匙
　　作法：* z) W  }8 {0 c1 f. F
　　1、牛肉逆纹切丝，加入1小匙酱油和淀粉拌匀。
　　2、大米洗净，煮成粥后加入玉米粒，冷冻什锦蔬菜略煮，加入牛肉丝烫熟，最后加入除淀粉外的调味料，撒入葱末即可盛盘端出。公仔箱論壇& B4 Z6 f2 F7 i* G2 G) x8 u
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　 桑叶粥
　　原料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。# X! N5 C& F2 V8 i
　　制作：先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
　　特点：清淡滋润www.tvboxnow.com' B$ w. |- x3 J6 j+ `+ T @9 `
　　贴士：用鲜桑叶较好，若用干桑叶就没那么鲜甜；若用干桑叶，仅10克就行暸；粥中也可加入瘦猪肉；此粥可作点心食用。
　　小知识
　　桑叶为桑科植物桑的叶。质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦。主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。www.tvboxnow.com/ b8 Q; a! F1 V" E2 u
　　新鲜桑叶较具活性，中药店的干桑叶也行。
　　提醒：鲜桑叶买回后一定要先浸一浸，以防残留沾在桑叶上的农药；若要在野外农田里采摘桑叶的话，必须询问弄清近期有否喷杀农药。! ^1 e6 l3 B1 x* z

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　　南瓜牛奶粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j8 {) v& j2 E1 H) X
　　原料：南瓜80克、米40克、洋葱30克、鸡肉40克、牛奶400毫升药材：天麻10克公仔箱論壇' p+ }# |1 m- O2 j
　　辅料：盐少许、胡椒粉少许、奶油少许
　　做法：; m. V; k% _9 Y* M8 I; o3 P; y- p
　　1. 锅中放入100毫升的水，将天麻煮10分钟，去渣取汁备用。
　　2. 南瓜去皮切成丁状；洋葱、鸡肉亦切丁、备用。
　　3. 锅中放入奶油，将洋葱、鸡肉略炒过，放入洗净的米，用小火煮20分钟。
　　4. 将作法3加入南瓜、牛奶、作法1煮10分钟即可。
　　5. 最后用盐、胡椒粉调味便可起锅。
　　Tips：服用注意事项/腹泻忌服；服用周数或天数/供早餐食用，连续服1周TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f7 ]' j8 m) X. o3 b L
　　特色：补中益气、镇定安神

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　　桂圆莲子粥  J- p) r9 o# Q/ U6 S. m( F
　　原料：圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克www.tvboxnow.com* F: S' G+ r6 w) Y# m  V
　　辅料：冰糖适量www.tvboxnow.com$ Z% i; O' L& s* K3 E  ?
　　做法：; H/ \" N' f0 A) Z' Q
　　1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。www.tvboxnow.com1 L( S8 L- l8 v2 C' T' _
　　2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。www.tvboxnow.com( g8 h2 t7 |# h- f  ~; H1 D
　　Tips：服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火tvb now,tvbnow,bttvb' M' S* L+ m9 U- R* q1 W0 G  G. |) A
　　服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用
　　桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。www.tvboxnow.com; l! k' F; P, f% n, r  Z
　　特色：养心安神* _/ a/ v. c+ F0 G; I

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芋头香菇瘦肉粥
/ v. ~5 a2 L& o, _ E9 r& S　　原料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许 r4 e, {2 u3 {, U
　　辅料：调味料A 盐1/8小匙，淀粉水1小匙( T7 ?' q3 M3 I
　　调味料B盐、味精、胡椒粉、香油各适量
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ d' z4 ~! ^& W" H. B6 ?% f
　　①香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。www.tvboxnow.com, U/ [* E0 q" _/ \/ u% V
　　②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮，至米粒膨胀成粥。* W, x5 I5 h8 D9 O" d: u6 L
　　③粥盛入碗中，加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。
　　Tips：也可用生米来煮，汤汁会更浓稠。

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公仔箱論壇( X/ ~0 d9 _1 L1 ]8 e% M4 c- S2 m
　　补气润肤鲜鱼粥tvb now,tvbnow,bttvb& J* D! I1 {+ w7 k" l- N! l
　　原料：白米 1杯鲑鱼片 1/2杯葱花少许螃蟹高汤 10杯/ z; a6 ~5 a$ M, R
　　辅料：盐、黑胡椒各少许tvb now,tvbnow,bttvb7 d( S. N% |( O1 F3 [& B1 A
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 g$ M$ K' ?$ O( c* D: A
　　1.白米洗净沥干。
　　2.螃蟹高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟，加盐调味。
　　3.鲑鱼片放入碗中，倒入滚烫的粥，撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。
　　Tips：鲑鱼的维生素D含量特别丰富，有助于人体对于钙质的吸收，另外所含的维生素E也能促进血液循环，消除身体酸痛，防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质；用螃蟹熬煮的高汤，不仅味道更鲜美，还能滋润肌肤。0 x2 F' M- s8 m' r. k6 E4 X
　　特色：保养肠胃，补充元气，更可滋润肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 x: @( I( @$ _) d

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　　健美牛肉粥
　　原料：白米 1杯牛里脊 150克淀粉 1小匙芹菜末 2大匙牛骨高汤 10杯
　　辅料：盐、黑胡椒各适量
　　做法：
　　1.白米洗净沥干。
　　2.牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
　　3.牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。公仔箱論壇/ c0 A$ X+ B2 Z+ e7 S3 Z+ |
　　4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。
　　特色：补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。tvb now,tvbnow,bttvb) ]& p2 l# A, q1 c# }' \/ M4 J+ O
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　　山药鸡蓉粥# R5 f8 \$ ^, I
　　原料：新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药
　　做法：' z t7 m: s) r) B% I% T8 h
　　1. 山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。
　　2. 鸡胸肉剁碎，加食材（2）搅匀，成鸡蓉备用。
　　3. 大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。公仔箱論壇9 r0 z! f* o* h6 z
　　Tips：
　　禁忌：习惯性便秘者不可多食。
　　服法：若熬煮至烂，每天吃，短期即有很好的效果。www.tvboxnow.com4 c: ?8 Z3 q1 M5 Y
　　特色：上班族会罹患慢性胃炎，通常是因为长时间处于精神紧张状态，或情绪过度压抑、缺乏排泄有关，通常造成患者体重过轻，吃不胖，并引发胃溃疡。
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　　猪肝鸡蛋粥
　　原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。公仔箱論壇5 `9 z/ U0 K* N, ^: U, O7 r4 Z
　　制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
　　功效：补肝明目。
　　用法：空腹食用，每日或隔日一次。
　　应用：适用于夜盲症、视物不清。公仔箱論壇. e2 _ q6 _1 K. U

　　桑椹果粥
　　原料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。www.tvboxnow.com; k. }( n7 |- X9 k6 w
　　制法：www.tvboxnow.com0 F3 |" N; }7 M N. M+ T& j8 S5 g
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
　　功效：补肝滋肾，益血明目。公仔箱論壇) P3 M$ F( U. H9 G
　　用法：每日一次，常食。
　　应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。tvb now,tvbnow,bttvb+ c' o7 `8 I. s
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榛子杞子粥
　　原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
　　制法：先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ @* F% m# l- O! K7 J" X( q
　　功效：养肝益肾，明目丰肌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T+ r& c9 T. F3 C* f
　　用法：每日1剂，早晚空腹服食。: i a3 f, ]' Y, U4 m
　　应用：适用于体虚、视昏等。
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   杞子粳米粥5 M0 z; G. }7 Q! C8 E9 c
　　原料：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。
　　制法：
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用；  m! b8 R* e8 y# c. H, q2 G
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。
　　功效：补肾益精，养肝明目。
　　用法：每日食用1次。公仔箱論壇/ k  w' m, L8 R6 \. \
　　应用：适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# O) z% i- W: \7 X+ R
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苍术猪肝粥公仔箱論壇; ^; m D3 |; E3 x+ H7 m. @! X
　　原料：猪肝100克，苍术9克，小米150克。tvb now,tvbnow,bttvb' \; m; C- k; i; {3 T! k6 Z* ^
　　制法：将苍术焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。www.tvboxnow.com, w1 v) E/ _* C% n+ y3 v3 K
　　功效：养肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d% J2 `6 b6 t& }! }3 D4 i
　　用法：食肝饮粥，每日1次，连服1周。公仔箱論壇" l) z: G) d7 ~& I0 d
　　应用：适用于两眼昏花。
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　　鸡肝粟米粥
; i# j6 y+ O; q$ [, A* Q　　原料：鸡肝2个，糯粟米（小米）60克，盐、水适量。( t! o" D: r0 [9 W
　　制法：鸡肝洗净切碎，糯粟米（小米）淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。
　　功效：益肝明目，滋阴养血。
　　用法：食肝饮粥，每日1次，连服1周。
　　应用：对视力不佳或视力减退者常服有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 v4 k9 R9 f* E7 i
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大米决明子粥
5 B$ n! {! g) ?1 C　　原料：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。3 S) r" [/ V3 }2 A# b# P4 P
　　制法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。
　　功效：清肝明目、通便。
　　用法：每日1次，连服2周。" A% ^% ~3 K# M0 G/ }# v$ a
　　应用：对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。

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   鲜鱼粥, Q# G: r* `- v7 B7 k9 f( d
　　原料：胡萝卜10克石斑鱼肉15克米20克2 \! q8 R0 \- Z4 e/ \" g. [
　　做法：
　　1.石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s/ N! T0 X  C2 M
　　2.胡萝卜切成丝，再剁成碎末。9 E8 _/ S  x: `+ @- z
　　3.水和米以10:1比例入锅，煮熟至黏稠，最后加入鱼肉末、胡萝卜末，再稍微煮一下即可。) y8 S5 w* w( D" M2 |
　　Tips：
　　7-9个月婴儿适用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" O- O; S3 s! S6 I3 {: d
　　除暸石斑鱼之外，包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多，建议不用。5 h- W6 ?" \) b2 B, u0 \( t: \; `
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鲜奶鸡肉粥
. [( N) B( }3 y: L+ P7 \　　原料：鲜奶1杯(240毫升) 高汤1/2杯(120毫升) 鸡胸肉20克绿菜花20克胡萝卜10克饭1/2碗
　　辅料：盐2克
　　做法：www.tvboxnow.com$ Q2 ^9 r6 i* Y- q
　　1.鸡胸肉洗净，切小丁，绿菜花及胡萝卜也切成小丁。www.tvboxnow.com- w6 s/ k& j6 v* V: b- F. J
　　2.鲜奶、高汤与饭用小火熬煮成粥，再将鸡胸肉、绿菜花及胡萝卜放入煮3分钟，下盐调味即可。www.tvboxnow.com: h: a4 M3 E8 D! v
　　Tips：! k3 j7 L8 g" [9 v1 W+ H! C
　　该菜谱可作为1－3岁儿童早餐；鸡肉可用白肉的鱼类、土豆等替代；牛奶是孩子成长过程中非常重要的营养来源之一，试著将牛奶入菜是一个矫正婴幼儿厌奶的好方法，但要切记烹调过程中勿以大火加热，也不要煮太久，以免造成营养素的流失。
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　　苡苓小米粥2 n- K/ A* c' g4 M5 J( ^( c
　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
　　做法：
　　将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
　　服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。宜忌：服时忌茶。4 U9 `/ K9 ?, F
　　说明：www.tvboxnow.com% Z* x* N" I6 k [7 C
　　土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
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希腊雪花粥
　　原料：白米 1杯鸡肉片 1/2杯蛋清 3个淀粉 1小匙柠檬汁 3大匙鸡汤 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l( t" l" {3 U
　　做法：
　　1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。3 {$ ]# Q: y' m
　　2.鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
　　3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中，迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。公仔箱論壇) M1 _- _$ i8 K- ]0 a
　　Tips：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% H& h5 ?' b+ U% s; t. Z
　　柠檬含有维生素C和多种矿物质，除暸可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用；蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。
　　特色：美颜瘦身双效的梦幻粥品。

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　　黑芝麻糙米粥
, C( z! S3 }" Atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯辅料：白砂糖适量
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb! S+ W$ ]0 ]7 Y1 R0 m$ p
　　1.糙米洗净沥干。% Z' R9 B% @- t' M. S3 F- \3 O/ ?8 z+ d
　　2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。
　　特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。/ T! R8 P) j' X8 V% y
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　 山药萝卜粥
　　原料：白米 1杯山药 300克白萝卜 1/2个芹菜末少许水 10杯. D6 r: K8 l; v; P/ Y: [! u! X( e
　　辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L ?7 ?9 X7 J7 \/ l" ?
　　做法：
　　1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。! q7 T/ ]0 S2 w
　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。
　　3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l* v5 ?6 u6 Z% m3 V v T* i
　　Tips：山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。
　　特色：恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。

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