1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
' \$ f6 H' a! a' K g8 }( M/ R外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 P+ M; m/ Z; e$ H- D, {www.tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇/ o& T$ U. ]6 r+ B, \
v5 l' j2 {" J, S2 g$ D6 |
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
1 z) B& G& k# t5 W* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 \% {: ~: v1 ^" i/ n' U% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 O* s7 u, u( g3 ?. Q" ^6 k7 b% U
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
# `! r" V8 Q# }6 J公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學www.tvboxnow.com/ W& d% m. Z/ L
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇. x5 i, G$ U# v% }
: G. e: \5 I7 \4 O ~7 T/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇6 ]: R8 R- N$ d/ [) r' d
到熟記、牢記的程度。
5 K" h: |- ]* m! r/ z: q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r0 R1 c) p, b, D( Q B# z5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇5 z6 ]) R0 Z2 u, n' m; B
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手www.tvboxnow.com6 _7 K, r# F. x
段。公仔箱論壇 h& A: x5 `/ s- `7 `$ Y- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H; U/ k8 n" E( k8 y
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
" r( S4 L! r3 w8 b8 \) Swww.tvboxnow.com到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時 a; ^* k4 n" c4 ?: g V8 O
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇; ^. G+ q. }6 ?: u) b$ c# s
www.tvboxnow.com+ i- U2 H. Z/ w9 z& Q A5 w
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb6 z/ N! c- E2 i7 I
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
) [+ `! [3 S" I# I$ ^8 Y公仔箱論壇
5 W/ D! u) C9 V' h! ~9 |( `tvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
1 s: W7 O- Q4 }: \6 f1 P8 o' `4 p0 mwww.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
% T: c; r. u9 b1 h" _4 k) awww.tvboxnow.com2 \+ y2 n# e3 {% C& A. K
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb# q3 o5 z+ a0 W* b
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
; Y( ]4 o: r9 g3 i) _/ X5 N2 M KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。4 Q$ S! O3 w( m, R/ o
0 h) ?( b# \ ]( n- r5 }& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
- l. J1 b7 k! ^, n6 n大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb! o( ?0 T7 p- x, O
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 