介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
2 M( o6 O( Y5 a3 F( U' o# G$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# v# K3 m# w6 Y9 ~ S' l) E
低卡營養餐
* l6 E7 z; [( X# Q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇' T# l ^7 k- o6 k; x, r" \
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
+ x+ p& K" b; q: G" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
' U/ q/ P% S4 A% Z5 x zwww.tvboxnow.com4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
/ ?, B# q- {. e. P3 o! fwww.tvboxnow.com5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb( \0 C* f1 L2 {1 {8 z
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
4 d/ M* A6 |3 ^; ~' n& f& z atvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇" w: }; q/ C4 @2 r* J) p, P
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
4 U2 Z8 X( L3 J) m4 M9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
! k! G' P0 {4 d9 g5 v) pwww.tvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。/ n3 u1 P1 d, g7 f5 e
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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# S; d2 N9 d5 R. |一份代餐包含:
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, n4 p6 y) w; b- {7 T1 A! m' n蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇- y; ^/ D, H$ i, p0 Y
=5錢燕窩
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- u0 w) N2 {& H" |2 r' C. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)1 j# j) S% E% L) `, x
=1份水果
' b, k/ D& b# Q& B3 Y4 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 W" G; c. {% I) |# T
鈣質(維持骨骼健康)3 Y N8 U% I7 r: T/ F5 v, S
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb( i* L& \5 U; `0 O& K* R" B
=1塊牛扒
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; u' G1 F8 @1 h( r0 I- ?+ _+ jtvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 D& x, S- `! e4 @0 |. @
=2份蔬菜* e+ O! W, S* ?
4 @# j8 q4 A" Itvb now,tvbnow,bttvb
m2 O5 |) i itvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇7 e8 L; x3 P; p% q. I! M; r8 g
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
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! e& B( C6 s; Pwww.tvboxnow.com聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
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; ^: ]( \7 ~$ Iwww.tvboxnow.com祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb# x" T8 w/ {1 s! }
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P.S.:
N% H3 m0 Y, }. w4 k: iwww.tvboxnow.com8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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