介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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! t* A. t& i# q/ S- t9 f3 ?) ?www.tvboxnow.com低卡營養餐
( \: R$ [) G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。% r( j, F( X# i
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
5 D- S8 c% Z* l3 |5 _5 wtvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇, L8 C# ?4 E( `8 c) @: k) I) }4 f* P$ X
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
, l. @& y- s; Y( U* M! b$ j) {6 r6 H5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb1 T% l/ y9 }+ q
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。" U/ s) o" l4 S( W
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
" Z% ^) s6 G: C9 t6 ^8 H公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇2 n) j6 R" O, Z( O$ E. f' [2 M: R
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。www.tvboxnow.com4 @! C3 a4 O& M
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
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0 Z- n* s/ p+ stvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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纖維素(促進腸道健康)
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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