生氣對健康有八大損害
9 S# \1 O' Z4 e9 r2 F S6 {
W, x/ x6 x& j: `- x3 H5 _+ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c" J3 u$ ~- I8 h
L0 G# z& O2 }2 a1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* u2 E' T: A5 I% Q
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p- \! M% ? y
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。6 e% Z0 ~6 ?9 ^3 p* ]
/ u) |2 A9 z( n# ytvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
* A- J, P# n5 x' f; U$ s5 f4 Kwww.tvboxnow.com毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
6 F" x! A, ^, K3 g$ C W7 ntvb now,tvbnow,bttvb5 e; v4 ]0 K& Q7 T3 v
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
$ Q ]/ m+ J2 T& r9 u wwww.tvboxnow.com量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，公仔箱論壇5 V' K7 S8 _1 Z. p/ G+ [" Q
緩解不適。
4 P1 z# F1 J* |! Q5 R( }0 i2 a* P# F. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u; s) T( ~) \" ]. e' p3 g8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
; G8 o! w9 I% h$ J) x; n4 h) Ttvb now,tvbnow,bttvb。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
8 j1 D, c, A8 i8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 n, z; j n- `
$ l5 R. @ z) a; e& |( M 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
6 _+ r: H7 ?6 I" Y7 N血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
( p% t& x! J7 W) \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。www.tvboxnow.com; z1 [! s4 s+ E+ h3 x$ w R
' [4 U- [. _" q1 \% d* x& V. q' h% Q 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲www.tvboxnow.com% E& I, K* Y/ x; `2 ^( j4 T
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。tvb now,tvbnow,bttvb4 v e/ C0 i2 I# G/ j1 ^6 Z! ? e
公仔箱論壇! ~4 }) @2 O0 M8 _0 y
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
& S0 H5 W* E0 d3 g: u& n公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
% n' x6 }! b% [. Z2 b9 ywww.tvboxnow.com慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
$ W, c- W! ^& k0 swww.tvboxnow.com
; j, ~7 v8 J) S2 e9 i公仔箱論壇8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。- q7 u3 o. t. Y2 J0 K% T i" Q
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
5 p: q& n* f; L! }- w; \1 c' d
2 j$ {+ B% L' e. Z! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 