睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z& V+ q& F, w ]9 R0 ^
睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引www.tvboxnow.com$ Z/ G- O% H, P1 V9 n- |
起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
$ x5 h2 j7 i/ M( }0 }: G2 H& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 { k, A9 p7 t" A( D [
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到
2 C8 r% ~4 y; V! l: D' ~- t% z$ A* Q6 R第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起 }: R) t" p ^7 g7 r/ b
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引
! v/ V6 L. {$ J3 [( s發心臟病及腦部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D+ a* C { Y |* l7 |+ O
, Q9 B2 j. j6 n3 f
國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
1 G0 @3 l: ^7 k, M: O) d; b8 etvb now,tvbnow,bttvb的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* G0 |& R; C$ Z+ @$ F3 r
補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝
. q; W. o9 D' g- e* H' `) }一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者1 c8 i( _. N; [. F q' d
也會發生呼吸困難、休克的現象。
/ k" d6 E# p" c ]& z5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^/ W1 u O% s0 i公仔箱論壇夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇8 ]4 C5 P( h9 Y& Q( p
不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流tvb now,tvbnow,bttvb0 g! F, Y6 H2 m2 [
失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不www.tvboxnow.com/ h* l9 r+ j! T
要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下公仔箱論壇) w6 R2 s1 R. t; ^) P" Y
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* ^/ s, f d4 M% V+ j' Y+ G
人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
| 
