[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？公仔箱論壇: v. `4 @/ p% l& W1 g2 s
有乜可以食有乜唔可以呢？
; u! N9 c6 X. R, v6 w  L, s( r當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 ?! g3 A6 `2 |" p6 v5 \
希望可以詳細少少啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; F1 ?  k( Y4 n" S
感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
/ p4 C& n9 ]" ]  B9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
7 u% b8 J& h& [0 R你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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安胎孕婦忌食食物 —                           1 x3 Y  y  Y  i1 j; u' s- R
公仔箱論壇8 k/ Z' [. i" Y5 `/ K2 P

5 m2 Z( Z0 g  G( v安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。公仔箱論壇3 b$ q+ l2 W# ^% d! Q' Q

2 ~& P* ]/ P3 p) a$ l: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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$ k: _9 _$ \7 O( E' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
3 ~% P! `7 \$ b: K0 M如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。3 {$ D! j$ F/ ~( j' }" m% n. j6 r

% a& c- T+ O0 m, \0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
# L9 [5 I' F, n8 K& Q, Bwww.tvboxnow.com如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。! ~" L) g9 e4 ^% q+ t

- Y6 x3 m) y. M8 t  gtvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------! K0 P+ K$ p$ ?% k/ j6 X
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忌食食品分類：' w; r! q' Z& l( i- J0 t: R
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
- o, j; c; h5 w公仔箱論壇2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
7 m2 Q# d: Z$ s0 Z4 J3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
2 p5 P; s& `- C3 b" ~7 `0 J% D公仔箱論壇4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
  M4 l5 I* z3 T: V* e3 \  i; Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
$ d( _/ Q  b! N) z" Hwww.tvboxnow.com6. 罐頭食品。
9 r. r( s. }5 C) u; h公仔箱論壇7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
7 v% D( h# I, t8 k2 _/ A- P& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
" w5 G4 S/ A- e+ i6 a! ]. {- E! S3 Utvb now,tvbnow,bttvb9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 ) H  `: `  Y* S6 f! l6 {! E

0 q0 G' X7 z" t% E9 j呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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arming

正！多謝你tvb now,tvbnow,bttvb6 \# [% O# E5 K" c
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v" ]9 }& W# I* g: P+ v+ b" k

. X4 e, |/ x3 o7 g公仔箱論壇半隻雞。  
! G7 j  E  Z' e- d; Z* R2 N' @& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
2 i9 I. h4 d( n+ R+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
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2 ]& ]4 p$ K8 t' L- W1 m. D4 f雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
$ m8 w2 c! {. \* l- }! t調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
: [4 a. U  c6 p. Q; |5 ktvb now,tvbnow,bttvb作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 8 s- `9 O, m  Y; l

9 n' Y  t- T& m6 U公仔箱論壇豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 N7 b7 H4 n
www.tvboxnow.com1 D! d8 P+ V3 l2 @
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢