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4 S- d, n( t5 H; a' V- w( Jwww.tvboxnow.com低卡營養餐
) l8 a+ F8 X8 @2 r( T- M' l1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ n' `: d" x1 {5 e
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
. O# u$ b/ U2 B/ `4 a2 U. @公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
8 J1 p7 w# p3 [( e. M0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。8 J$ h% F5 q& Z( i' f9 R
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。* |5 r$ y/ J3 H O1 [4 `
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
/ m" F& s! y1 L. t& m, [7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。8 N& |" M2 g- g8 f- i6 d- ` ^
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
6 G: D/ {/ h) [& n; G% S7 Xtvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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