日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 z- b& ]/ o5 B! s; l F. ?
0 ]; [$ Z, `! k9 K3 t5 ^5 \, ]www.tvboxnow.com1、避免受凉
$ n% N+ U# J' ]3 r, v: A6 O公仔箱論壇
7 t- u( i6 b/ w# w0 i W2 ctvb now,tvbnow,bttvb当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。/ _9 {0 U; b1 G2 d* M
# J$ W: Q% m' P! e0 H: N; v公仔箱論壇2、净化环境
8 Q( G) B# B1 M) k5 K' j* |, M: i; S7 ^7 ^& I
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。www.tvboxnow.com3 y! A, Y, ]! x
tvb now,tvbnow,bttvb) p" Y( Q: I5 F# d- }
应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
, S' g: P& d) x, X7 Mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, H$ U" [1 u( [4 Z6 i, h4 L% L8 J
3、补充营养tvb now,tvbnow,bttvb9 b( ^: w3 G/ K7 [& x3 l
tvb now,tvbnow,bttvb9 V) ?( f J. r8 ~
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。4 a2 b+ r( N3 k0 H
; n7 _. F$ k: u8 N- k; Y/ i) e4、生活规律; @9 [& l9 A" c: z, {8 y( o3 m6 k
2 U( A, J, y6 R% Dtvb now,tvbnow,bttvb生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
' f: F' T0 L# E$ fwww.tvboxnow.com
( A* a4 \; T, r# G8 i3 `5、加强锻炼公仔箱論壇, Y! [1 ^& S# h: h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n7 ~) P; {4 q/ h
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。www.tvboxnow.com* W8 a3 V( n' R! r9 d
0 h( T; _$ b3 r4 R, G" u# Qtvb now,tvbnow,bttvb6、个人防护+ `# v7 b2 k8 \1 Z5 J
' n/ w. P; e1 y3 K) A: j" ]% \2 l6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
) ^- ^8 `7 a& ^* Owww.tvboxnow.com4 e& S. W2 s( i, |6 y$ j) P1 @9 {* @1 |
7、免疫预防www.tvboxnow.com3 e5 |# X" p* [. X; X; u1 K# t
! t D. M7 W+ p- {+ {流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8 k$ z0 [! @/ G0 F1 y2 N公仔箱論壇, x% ?6 H. G7 L
8、及早就医
4 R& |. h1 I' R5 p: m) A" \4 P8 Lwww.tvboxnow.com# p3 b1 ^1 y S) q! j
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
| 