材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：; L; U* u, A# p2 a9 z
2 A) h; n2 D( a0 P. y' X; uwww.tvboxnow.com 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟1 v1 A, h G g/ Y; D
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+ h) g) }. t+ u% X9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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+ Q, J; ^: W. l. Ttvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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1 x$ G+ w4 ]- @1 x 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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" r5 u9 g$ w; a( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜2 Y+ f4 T5 a+ t8 c$ s
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+ d; k/ C& s$ f. }$ N+ i6 }3 I 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 ! Y5 T1 ]7 h# U4 ?# O! A' |! N; o
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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