需 時 ： 20 分 鐘
7 p* U) \) V8 J( `6 C5 O' Z. n價 錢 ： $45/3 人
' K/ k# m+ T* O5 v/ ?7 uwww.tvboxnow.com, Q7 L+ z, k/ L
材 料 ： 原 味 鮮 乳 酪 1 杯 、 2 粒 （ 切 碎 ） 、 洋 1/4 個 （ 切 絲 ） 、 蝦 仁 4 隻 、 蜆 肉 6 粒 、 青 口 肉 4 隻 、 車 厘 茄 4 粒 （ 切 粒 ） 、 青 椒 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 扁 （ 已 煮 熟 ） 約 250 克 、 白 酒 3 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 碎 適 量
! m9 g `. ]& G; gwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% j$ r0 _' f( j. Z' h" i
, B7 Z2 I8 C$ P# p5 W' Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 `( j& Y( g9 R% f6 I- `; ^
' E1 p( N+ V# M( Wwww.tvboxnow.com- w1 s* B% n z/ R% A0 b# Z% f% [
做 法 ： 燒 熱 鑊 ， 下 2 湯 匙 橄 欖 油 以 中 火 爆 香 / 洋 ， 加 入 海 鮮 / 車 厘 茄 / 青 椒 ， 調 高 火 倒 入 白 酒 炒 至 收 ， 拌 入 扁 / 乳 酪 以 細 火 炒 勻 ， 下 鹽 / 黑 椒 碎 調 味 即 可 。 / ~& U$ Z; G" i6 O* b
tvb now,tvbnow,bttvb# w9 B) F! J, u7 |2 p$ J: E; y3 U8 o* b
1 k6 q7 U8 b5 j1 ~8 j7 c1 c$ f
& B# L7 `3 D3 ^5 T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ： 乳 酪 加 熱 太 久 會 出 水 ， 應 待 菜 差 不 多 完 成 時 才 加 入 拌 勻 。 |
發表於 2007-4-2 02:22 PM
| 