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材料:tvb now,tvbnow,bttvb, G6 t+ R& G5 c! d5 O$ F- B
6 x1 U$ k+ C% l6 L; w公仔箱論壇180克 鸡胸肉 www.tvboxnow.com/ }) s3 z' D* ^9 q, w
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 E! Z: p" G8 z' H* `
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80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb7 b; T% S/ ?" c/ y% R0 I
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10克 胡萝卜
8 i8 A0 ]1 R' U. M- V+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j6 s3 v' K$ _: W% |- T+ t
5克 姜
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; ~% u* y2 T! U X1 A公仔箱論壇1支 青葱
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; N+ H. c0 D4 |5 s适量菜油调味： 6 K4 u& d5 U& i) {2 @) ?1 j7 P8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K; W, O' e$ B( e* s
4克 盐 www.tvboxnow.com. X7 @% }2 L! \. M$ O4 D
" ]9 l' E+ y: `! x4 l8 ]7 k; _2 q公仔箱論壇2克 鸡精 公仔箱論壇+ P$ g0 S Z; r' }% K# o) b
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1克 麻油
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腌料： tvb now,tvbnow,bttvb# e: H+ y/ e) x
2 c+ y% S: K8 U U5 qwww.tvboxnow.com1克 盐 公仔箱論壇! _& e5 e+ M; O' f. \6 _4 H
8 L. ]6 J, u8 s1 g/ q6 g$ ?3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 公仔箱論壇# S, ^+ u; Y6 J' k# y/ `0 F+ l- m
# N4 w: r7 i0 ~/ l! u) u+ [) f5 ltvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
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1 f, v: G( l8 _- s4 _做法:tvb now,tvbnow,bttvb- W/ Q( ?' J! Y- k% X
9 p& {4 b3 s3 |公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb$ C; \! G1 T7 F7 s+ P# V* f% B
% H4 E. ]. W( w& l) V: W$ z% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
( J ?' D1 ]/ L* }/ M$ }* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ d6 ?- h4 c( T
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 @& I- ]0 [3 U' X- E; O2 l
5 d4 w9 J7 I, L/ [0 M) P3 _www.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb9 w* ^3 O. d* M: {2 y% R1 ~
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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