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3 l- B/ o9 B: ^! c# [) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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3 s% y2 p k. Z" W4 y180克 鸡胸肉 + Z& S" l w& Q
公仔箱論壇9 J. b2 N9 m* C; d' I4 b
60克 核桃仁
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 w) M+ y8 S3 J6 X8 t# T1 p
0 @: d" x6 S/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜 : g" r$ h+ c1 l$ D3 b
$ v6 o# u- C+ s5 N: Y' etvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb4 O* \/ A, B" I/ B2 `
( Q, x. F" y" Y& d7 H2 Q, A9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
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适量菜油调味：
1 Q2 R, O* H/ {8 l$ P5 l- X. x4 `- q& C, T! r5 J8 t
4克 盐
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: R4 r" n' u- {# Z8 |2克 鸡精
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1克 麻油
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- o( F0 @# Q, Y6 i腌料：
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Z3 Z$ }# _, ?) [% `) j5 wwww.tvboxnow.com1克 盐
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# P& ]8 d2 P5 \1克 砂糖 + Y- b0 J& w* U w* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 Q. c& P$ Z2 N% s# C+ v
10克 玉米淀粉
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5 g! S; z3 b) a( {2 M u15毫升 水
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- L$ K/ ~% t" j0 t! ]做法:
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/ O5 `) R# ~% Y% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。, A* k1 }* n9 ]; Z! K
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ B0 m; k, M3 U/ \
$ ]$ R$ ~& m" Z+ I锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) Z5 J/ ] Z- a
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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