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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 公仔箱論壇. }$ @1 `2 j0 {; c
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P. U) @$ r/ ~* T8 T. f
所以，选择食物要“上下兼顾”。 ( H w: q& q+ L- F }7 Z3 F0 ]& W
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4 H8 j- X7 G9 V$ x+ `: s) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉 www.tvboxnow.com' [& E& ^& j" M& N: a: F8 ~
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 9 J. @$ w; h8 f( N
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: E) j& ]6 P8 X9 X6 d+ e 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
3 N2 r3 t" v3 T0 r: N2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb3 L/ r2 t! O0 ~; U' c" C1 Z
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
! ]$ R$ X1 o- x% ~/ twww.tvboxnow.com 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
/ j, A9 @+ c7 ^9 X# g公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 4 V$ W8 o8 }& k+ H
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% ^3 m2 V- s3 h' h" r4 i 油炸食物
9 _; R+ H* I' p 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb% p1 k: L: [3 K$ @
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 o: c( G6 T5 [ 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 www.tvboxnow.com6 [) ?9 [( {' k) a
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb" j& b7 Q5 Z) z5 R! m
这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb' e! ?! G0 H! [4 M4 S
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精面粉
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' \& F- n; I0 S1 K8 Wwww.tvboxnow.com 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
! b' g1 P4 a6 K) |! qtvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 8 @" | z/ X9 q8 C0 G
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
1 o+ ~3 J7 j! T4 F5 \5 A d 黄豆 # i. A3 z3 w6 O+ u$ C
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 www.tvboxnow.com5 J0 @/ S0 c' ~" u
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇6 z+ J$ j e1 e4 E4 i( b
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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