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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
- N! V! ~6 W5 [2 u( Bwww.tvboxnow.com 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 www.tvboxnow.com* w9 w9 m8 ^; W" C" s- A& Q
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
; ?, ]% L. m6 d9 z, V- q 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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) c2 a0 _; ^; D' j9 J) X 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
. g) s/ t, X- z7 p, _6 f( q+ u! S2 C 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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5 S) O9 W5 i) N 高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. ~( b- |4 G. W- e1 _
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 8 O7 j [ T% p1 z2 q! k
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 www.tvboxnow.com' i+ _! e/ r9 `0 G* j
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物
! k& e1 I# }9 l: X4 Atvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 4 A l3 @5 ~. w( H) o9 u
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 2 Z' v& \9 ^9 v' j1 [8 r
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇0 X5 b) d I- b1 a, b
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
, L9 g+ n; O6 F' Q 这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P a2 y f' y+ N4 R4 o9 d
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精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb* q/ N$ m7 o# C: @0 `
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
( w( i$ m2 s0 M; K" F9 N! ?, b 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 z, T) F. u
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
$ P a1 p6 R: A F& h公仔箱論壇 黄豆
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2 D) T: z" r5 ?: G1 [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" H/ g, L( h7 h+ \6 w! G
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇! ^: k( [, S3 |3 l$ {
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 5 e1 O8 X c+ f: a6 _) @/ M
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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