1 Q& z1 @4 r- S' A: Z$ w4 |( @9 a 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 ! R; t- q( ~, |7 h- H
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
/ j' p/ R& i2 B6 g 所以，选择食物要“上下兼顾”。 公仔箱論壇4 \( a9 j5 D- X; ~% b% }
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb4 y- @0 J @5 A# g8 b% X
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 www.tvboxnow.com# P5 {3 ^8 C- w5 e' z5 o- F
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 w( s3 c2 o+ T8 y
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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Y6 y, u+ z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 G8 Y/ D7 _+ j1 d
高脂牛奶 ( G4 L; U2 F; [' N7 w
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |6 o( A0 k; [: z
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 , B; V7 x9 _0 T7 p
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 www.tvboxnow.com/ O) q# i2 ^" K8 b$ {; y
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公仔箱論壇; |) u8 H/ _' q9 O
油炸食物
" [# p4 I1 t3 e2 x4 _# e 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 T3 D4 q1 N& O. D) a2 q. q
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 www.tvboxnow.com- `$ m4 I C |6 o) T5 G
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb- }; h: V& Z# E+ i
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 www.tvboxnow.com9 a% ^6 ?/ S) k0 P" ]& ` n- J
这些食物我们还是少吃为妙。
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% j/ D& t8 i+ e 精面粉
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( h9 m8 F$ _) y4 ~ b3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
) K0 G: P7 v) \ j/ O; W/ E: N/ d1 H 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
p5 m$ J$ j: Gwww.tvboxnow.com 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
" m0 Q) r4 L2 k$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆
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& o& y/ r9 X9 L1 m! Nwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇4 [0 T: \- S. h- h
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
* @3 k0 I% }8 e% _% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 6 G7 M7 L+ D' U0 D" t( i3 \5 I+ `! R, X
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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