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材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
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1 S0 I* X4 t: y% v1 L+ B公仔箱論壇調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精www.tvboxnow.com/ {" ]5 ^/ J* i+ W5 P4 _8 n0 u
% I% O/ c5 b F/ n3 f/ k' ttvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
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2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
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3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會公仔箱論壇/ g( [) }' t2 F! h& F
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' \ G4 n" O$ C- V, O8 R8 Etvb now,tvbnow,bttvb4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)公仔箱論壇+ B& X P) P2 X
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5.成品登場..9 z9 P1 Z% ]9 j9 o2 ^! p8 [" v
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