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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H/ {' q8 l2 k4 T( P( D% K. ~
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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調味料
2 H/ f( T9 F, a4 @! V3 W7 mwww.tvboxnow.com清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙8 H" h# g; Q# z3 k9 }! J- r! x* y: ]' s
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 L1 ?* d( `  o1 j* U
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
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2 ?- |- ]9 L  ?; r2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 2 _' _( K0 F+ y$ ?2 k
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材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 公仔箱論壇9 E& s& W- L3 `* q6 s  ~+ u1 k
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