轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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( Y9 e# s# D' x, \4 N. ` t6 g醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb; C& H" C/ Z" t2 p, ~9 C# M
肥胖專科 盧佳享醫師
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( E! B2 D8 l* {( c$ G3 ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食- p; f" G: U8 j/ \& X( p M2 h
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 \* x6 d+ K5 E6 H V: @/ r
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：公仔箱論壇% |* \& |2 Q6 b O% u' B8 m
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
$ k- L* Q' n! V" }6 E, ]: p+ w. stvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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8 b$ v* E/ G) u9 Y- ]公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& d) D% k8 [4 u, A* J, k
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 C+ q) U4 B; L8 C$ k2 s" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb S) a1 W3 I; Y; z- d1 ?
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命www.tvboxnow.com4 U2 _: i% e9 c5 v
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的0 Z& s" S8 `0 S$ b4 B4 T/ w$ F
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb: S3 s* T. o& z$ K3 s5 c" \! |
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比www.tvboxnow.com6 e9 l$ V5 ^- O. L
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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! D/ X+ j3 {. G7 R: ]* l( k; S% f8 I[含類鴉片效應的食物]：www.tvboxnow.com2 ]$ I/ d* Y* g2 `+ T
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
+ L+ g( J; n( g" c v) h5 O! m糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
7 ]0 _- F6 B8 h, k3 T' p7 q2 Kwww.tvboxnow.com香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H1 p; `# k- t0 y2 O
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
B" p. E P# s& F) p) e" f/ g4 _www.tvboxnow.com心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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3 n- Y* Q5 K/ D/ [0 E' vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
4 s/ @* O2 [; a& D7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。
8 s3 r1 l6 U) i1 s9 F- ~(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇$ q$ M4 J. f3 Q' w1 n/ {. L- U
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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