轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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+ u( f+ t2 w0 j. u! }醫星顧問 京典專業減重診所院長
. B ?- p0 L9 y. M/ j肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
, B D) n( i v2 z& _( w5 a2 _tvb now,tvbnow,bttvb物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb5 [: S; e5 _+ V" h) {% k: I
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：3 n. d3 @( r+ @8 y& b6 h6 A
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
! Y4 _* Y8 K4 C) U+ O8 v0 @www.tvboxnow.com」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K" ^# N4 t2 T7 e! u
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
& @- x' N* d6 {3 K* h! btvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ W4 [( |& B0 t; r# h3 Y3 F2 W
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
' T5 ~7 `" r* o* r" {' |公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。
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( c' r- D1 ^2 ?) _& R5 ewww.tvboxnow.com另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種公仔箱論壇* \; v. M* e& _5 S# a) I
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 D& R' |- s( s% i
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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3 \9 q, G5 c, W0 h4 k3 Ltvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
* Q- z8 c/ F5 p. R. }# ]公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花www.tvboxnow.com% P* f3 N, s3 q# W/ |% w H& m
糖球、波滋脆餅等…( ^5 t4 O1 H) H
5 Z0 ~4 h. b7 o b% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
: R$ z0 u0 J4 a* E) d/ S% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb7 M4 E, T4 ]/ x; W. V
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
) J: p# n0 s: l; ]$ t- w公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
( C+ {9 p, I; {# U* G心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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( ^0 ^+ M+ f; t( u4 |9 p公仔箱論壇(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
, M5 g# Z M; f: z0 {, mwww.tvboxnow.com(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇8 O7 H( r7 \9 ]- R, O" G, i6 f
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。# i s/ v8 ^- J6 Q' ?" `8 a& a) ^
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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