如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;1 t9 B: C3 T( k7 q
. J' S* x" Y9 b% N! p* v# ? 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;( z4 [7 H9 W! F$ v
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;7 [7 V2 u' l4 M
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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& @% J! h9 O2 ~3 \2 z. ^. R 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;www.tvboxnow.com: Y4 o! q: N% U% B' z- m, H
! M+ A; B5 I8 K1 e# h 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇7 o5 _4 P8 \% R6 Q
4 w+ q5 G, x4 S6 I 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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; M! u- x/ `+ k4 v 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇" ~% \; S3 C3 ~# t
: S2 E/ C$ S0 s+ C公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。) t2 X, `, x8 l8 q; u: p3 b
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/ T& K% B% ~* o) O% k 解酒誤區
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2 e5 f0 z# ~4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。( B; ^+ \- {+ Z# m
' q) n; H7 D1 ]5 P4 u. Y公仔箱論壇 2.酒後洗澡
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$ K- s, C* ~/ u5 ^ S A8 j, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。www.tvboxnow.com/ ^5 @, Q6 H; G- ?1 `
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% i! j* U4 G/ t6 z: I公仔箱論壇 解酒招數
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ a' |3 X8 t& n4 q, t! j- E1 X
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% V: r7 D9 b$ s- Q' H
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2.吃饅頭tvb now,tvbnow,bttvb6 z, z- F) Q% ?6 r! K' e3 b
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |