如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;# S! C% K0 h" P \% k- v
* Y3 ]# J) g0 {3 M8 w f公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;6 S4 Y- r4 w4 e, }) E: E
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;' k) V1 d( @+ C7 B6 c8 g
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇+ y& r; A' J+ x3 u9 F( ]+ ^) h* {
7 [3 v" @+ y4 w3 y6 E) {公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;tvb now,tvbnow,bttvb" s4 N; V, t0 w L, a
: Q4 @) H( B, n* M 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。公仔箱論壇/ b6 s; c; H* f3 Q3 \5 {
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( I2 @9 B! M! F' G' |$ x' r4 }9 a公仔箱論壇 解酒誤區公仔箱論壇6 z+ S$ `$ u0 }( M
6 P. f& @) e7 `) k* O+ ?/ q 1.濃茶解酒# D2 u7 m3 [3 m' a3 {5 d* Q" `
+ U" B+ e/ P5 K 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡( `1 j6 l$ [) A' b: z( _. D% S
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
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* L n- ^0 C5 k8 uwww.tvboxnow.com 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。. @( N# ~, G, [) P$ U# G y
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2.吃饅頭
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. R/ G: q$ R2 v2 U3 s 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |