材 料 ：
, T' }; E) t+ k. D3 X& u3 S龍 柳 一 塊 （ 大 ）
* ]* A2 K" d7 S0 @+ Xtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
3 o% r x8 o1 C6 Stvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻8 h2 [* T7 _4 P3 l* X6 n
公仔箱論壇9 H! f: x% U9 T8 L \ A) S
調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb+ f" b: g0 ^" e' }4 n8 E; d- m
露 絲 瑪 莉 2 棵
# |9 u; O0 t5 @4 S# T! ~公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ) x9 V) e5 l2 f
黑 椒 碎 2 茶 匙
' |& t0 F3 K/ G1 p' i+ w公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 E1 c/ j- B# C4 m; z
溶 牛 油 1 湯 匙 ; B# `# u1 W! m( @- L$ R7 B4 m
! N$ h6 l9 M( m* k' x: h, m公仔箱論壇做 法 ：
; s% W5 y/ R& f* K1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇3 J+ F: T3 x: H7 H& Q
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
3 D, ]6 m2 H* I! `* Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 2 t4 a/ y# J! u
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
4 @* Q- `3 T" ^. z& F. R2 B9 Utvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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