材 料 ：
8 Q. [5 w4 s7 [' R* a4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
9 ~" E; G- k* y v8 s6 @麵 包 糠 3 湯 匙
) G- ^9 x$ s+ r雞 蛋 1 隻
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調 味 ： S2 L+ g+ ` K) Q% q7 f6 z
露 絲 瑪 莉 2 棵 3 j( d! _& i. d# M1 p; b- Z
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 w. L' ?8 t7 T) A4 g
黑 椒 碎 2 茶 匙
% q7 w+ ?) D8 n: T" Q海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇% s; p6 ` E* g
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y& U6 o9 x# e5 }8 P f$ |
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做 法 ：
5 N) @+ d F: m$ k( c Fwww.tvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇2 o @( M! c% `9 f. z: Z. g+ c
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 www.tvboxnow.com7 }- `1 A/ o/ y& ?
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
6 w" _. L# _4 k! d- i: n2 p6 X+ N公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 www.tvboxnow.com L) r1 J1 m8 e& b( e6 @% {* c! K; f
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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