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4 v2 O) J* ~( U. ~9 F- ^主材料：明虾300克 z. {5 Y5 E) k R
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灯笼椒一个。
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" h0 O- T# Y. f: [, o5 Z5 [公仔箱論壇虾，去肠。5 ~% h: D" F0 [/ s$ F; i/ V
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椒，去籽。& K5 X! S1 F% f: P( g1 {/ |
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手撕成块
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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$ r! f2 v* M* mtvb now,tvbnow,bttvb热锅，倒油; [" o+ t3 U2 P1 ~
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配料入锅，爆出香味
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虾入锅www.tvboxnow.com+ g. y4 ~! p8 ?; A: W4 n& ~
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6 ^& c1 k% z8 `4 E/ A* M, p" Y翻炒
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滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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0 V4 O2 v; j8 s7 T$ Z锅里有点干的，加少许清水公仔箱論壇' l' h9 s+ Z% O9 r& {# {. T
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- b# C) O$ P5 Y2 b5 t8 ~4 z. _加盐
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倒入撕好的青椒
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呵呵，炒一下$ R2 o$ m5 x0 V) `5 c, J- i' r
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6 q! [% t8 u- f6 n B2 jtvb now,tvbnow,bttvb恩，好了，焖一分钟1 p$ K% J" l4 C
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加点鸡精
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装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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