 www.tvboxnow.com6 P* t" p6 Q+ a# s5 L' S, \
8 C3 k& d6 {9 w7 f5 h( I$ t主料：
. s' P6 K% n4 q6 Q' r9 v. Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t. Z$ |$ S, U7 w c# y( U* g
鲫鱼3条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v2 J6 W5 X6 R" e
, J3 v. b3 t5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料： 7 D( @- b4 c! X* V9 A3 [* m
- k0 t' c2 a" B% G3 U2 d鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
- Y4 C) l( u6 E" Z: Y0 W; E1 Wwww.tvboxnow.com公仔箱論壇( {* c1 l6 l% K8 S7 _: Z
做法：
$ V- n% d' @3 c2 T6 Z$ a
/ Y" ^ C2 E8 F: g公仔箱論壇1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；tvb now,tvbnow,bttvb; B' N- v$ E. e e$ m" N
6 x+ M, Y6 V5 [. f8 l/ x- L3 W, | e2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；tvb now,tvbnow,bttvb& h2 V, @; i- t4 w j
tvb now,tvbnow,bttvb+ x* r5 o% r: i* P" S- |* l
- T$ p. m0 E" S6 P2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q" X0 g+ I! S: a; \; H. a& w. I公仔箱論壇3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；公仔箱論壇- Y/ D5 K7 G, D& L
公仔箱論壇/ o! V8 b: ?" ]% o/ i/ L" R+ y- |2 S
- \ v3 G: r' a) ?1 m& i# k# ~www.tvboxnow.com" e7 H6 `8 h3 A9 A$ B
4、下鱼，用大火熬煮；
2 z" c# h: {2 v' S4 Uwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) ^( Q" _* X' A' s, D% V
* i# {7 X) E+ B5 u: h# @* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H- F# v3 x) G8 Rwww.tvboxnow.com5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；9 Y, Q" x9 W5 U% P2 u) G
. d* b/ { F& \' T' w* ]1 M1 [: C9 H6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
+ u) ]) V" Q1 [& ]% c3 S: gtvb now,tvbnow,bttvb
' n2 U2 v t6 M" s6 U# ^/ E$ P6 B& P7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& B1 G+ A. H
8 E, S2 W, O: P( h; h公仔箱論壇听线唠叨：
- Y- h; N& D8 o! j# d2 a( s
# s" y }" _4 `/ S, f2 ~tvb now,tvbnow,bttvb如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。www.tvboxnow.com! d& T* Q4 e, Q, N/ U$ p
# e+ h6 G' g6 H% X' D% H& i' }鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 