2026年5月14日週四 ; q$ M5 j9 |2 Z+ @) L
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製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& ?) B$ L- G6 M8 `: X9 a+ C
份量人數: 1-2人tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 t. C' q- `# n4 \! X
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雞扒 1-2塊8 Q Y4 y& P. Z# ^7 q4 `
烏冬 2個* q! a4 h- o" [
椰菜 2-3片
' m2 n7 |; {; D2 Y1 {8 ~0 k; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香芝麻 1茶匙
7 M) ` ?) f% l: n) o3 L雞蛋 1隻
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, g" l3 d" x7 S0 C9 ~醃料
0 i2 ^& W0 c3 c7 c家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
" y0 K# J9 j1 ~* _3 @4 _1 V黑胡椒碎 少許
. v) p k) z3 X: Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D3 z* ?6 {: \- W
醬汁
6 h) s2 e8 C! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
# q' G" s% ^/ R) k& s- U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙
! V- }& A! t* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1茶匙
* }# o8 u$ E( v4 nwww.tvboxnow.com鰹魚汁 50毫升www.tvboxnow.com6 R- J9 i' S5 u2 _9 Z2 W1 J6 @8 e
公仔箱論壇/ G* G6 N( H# b$ X* B6 ~' X
蔥油醬% l5 j, ~' J e" o
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
7 U; M. z7 Z& i3 c5 v" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2-3棵
2 t- P% i! p- \* ~8 g油 5-6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; X n# F5 w6 x
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# n) ?3 e6 ~* H1 z
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材料
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用" k9 C. ^8 C; R+ X7 W1 w* h
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用公仔箱論壇% F/ N- |) s/ q; `5 ]# [& _
4 ：
7 u) L9 W' J( S* i+ D; e% _: p$ e家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用5 A$ ?* j) |0 V8 L
5 ：
; U$ H$ H E, D$ B! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
( b* `1 q8 r+ A1 N0 ~& F公仔箱論壇6 ：公仔箱論壇; N4 b" u0 u8 |4 J
中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒公仔箱論壇+ v' y6 u7 N) w
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟
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0 A) v2 g: @& v4 @5 j+ bwww.tvboxnow.com放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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