准备时间：5分钟! j8 b/ m/ E) u" R2 v% Z0 L$ m
烹饪时间：5分钟
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' O* [; n# M$ \/ v" _www.tvboxnow.com 特色：
6 h4 E, h- m$ D+ f& B2 A( ]www.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb( u/ d4 a! Y- i! g
www.tvboxnow.com1 z" \7 ]/ n* I0 E D0 I. B6 U5 R* |
用料：www.tvboxnow.com0 z. k& L* `' Y1 b- O- _
牛奶 200ml
" ?, K3 B" F* H. t/ `! l: Z 蛋白 2个* X/ w9 t, s" v
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F* f& d& g/ U7 K2 Z
胡萝卜 50g
7 \0 M0 C x% S( \& o0 J 青豆 30gwww.tvboxnow.com* v+ s9 h4 S* F/ h# `
淀粉、盐 少许www.tvboxnow.com1 m ?( o B' i* S( I/ F3 O
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做法：
. C' U. Y* |/ T7 |0 x w. Z% P) Ttvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
) @% B9 ]! }- v/ y6 Y8 n) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
3 ?& p: N" B1 rwww.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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4 w2 l; u. Q7 a9 l+ \公仔箱論壇 小贴士：公仔箱論壇% [7 ?5 Z0 Z1 c: r# o' L7 y7 q- E
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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