准备时间：5分钟
4 }& ~* ^9 q! _* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟1 @1 ?& X; ]# G! ^
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特色：/ R- F. j! [" l4 C5 m; r6 ~
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb% N3 o* q8 }9 T4 o4 K. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 S9 E9 O: s& N& J" C
用料：
7 @1 H5 t3 [: s. Z( a 牛奶 200ml
8 A: B: _- u* |1 j8 ytvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个
( K1 a0 S8 }$ o J9 R- K 火腿 50g
# F" f1 i& x2 s2 ^. d 胡萝卜 50g; w6 d/ Z* l! v0 N/ v
青豆 30g; ~6 @& @9 v' F- G8 i
淀粉、盐 少许0 t2 T" }4 w0 l+ ?: Q
- m$ I0 d- j- _$ e( Z公仔箱論壇 做法：
1 P0 ~' |- u9 N; f8 i7 c6 w 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb! z/ M' Z9 j0 _- M& c
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。# l. i) Q0 q8 U" I4 [, y
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：www.tvboxnow.com: Y! ^7 F3 q" B1 _
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。! f! H: M, t4 l8 _( C% b8 |7 P7 H
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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