材料:
. d% p! c) S' F! P1 l7 Z4 }1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇: X; `0 ?1 \) p, P* T: N2 c
2.豆苗 10葉* r) ^' V, w3 R; |+ q/ R( J
3.金華火腿 6~8薄片
; d% Z$ G( F! v3 _' X( L O4.香菇 8朵
8 D& X5 K5 [# D1 Y dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗
: A# H4 G8 e) t; Btvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根
3 R. G, k& z* l, D) kwww.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ^8 r. W2 I1 K# n5 B+ B, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R i6 R' J' @2 B' p- l/ G9 L! ^! p
調味料：
! Y- `$ v8 O1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
0 z( C( J& T+ B% _# V2 x0 f% P# J3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙
, F& ]$ @4 H0 f+ j$ d: mwww.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒
, p" ~; v' ^/ G; }! O" }/ \3 z- C4. 豬油 1匙
" l! h$ x: q D! [$ b$ @8 [# Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許
9 N- Q o, x/ G- i+ \- ntvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許www.tvboxnow.com' F, m! j- r3 y2 _. }+ P/ e
! i) e2 E7 @2 i" k+ e4 U公仔箱論壇做法:
9 V6 r$ }( {/ y" a E- i- ywww.tvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
8 F4 I8 |3 H2 a; `9 [2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。7 Z1 N: C) A9 S5 O
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
. x0 C6 ?/ G$ J0 `3 F# u* k1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @3 `' Q' B/ Q- j. K- V C
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
- G: U& X6 K8 B& Bwww.tvboxnow.com5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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