材料:
0 x4 P. v5 b8 B+ ftvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
% r) c$ r+ K z* R4 ^2.豆苗 10葉
9 w# T8 g h0 H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
+ n6 f7 {: }, q3 I5 B# R4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb/ q' g# Q1 v" z, u g( T, Y
5.油 4碗
2 F3 {" a1 u: _公仔箱論壇6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' J. r9 F2 T- A
7.薑末 1茶匙
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, }: \) b- w' {調味料：
* V3 G4 B# |! W4 c l& ctvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙9 H, c0 f% Q, d, P0 o( V: A: g
2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x b0 A6 y" @8 P+ `
3. 蛋白 2粒
8 w. @1 g/ d6 Z4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb* y9 `7 M; x4 B0 r2 k
5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- F" k* E I$ ^+ ~* y
6. 芡粉 少許
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; \5 M3 R" h; j/ J& x1 Uwww.tvboxnow.com做法:www.tvboxnow.com- ?( v0 H! X( M8 O% o
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www.tvboxnow.com: V- }% m; I! P# ?$ i" S1 e+ k; {( J- e
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D9 q( p9 ?$ j
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，) I& p/ _' g3 H4 V" w
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb @0 [% d$ z$ M9 {8 H3 r3 R7 ~1 E7 Q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
6 z! t3 H! w0 qtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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