[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料
6 p# `6 y2 i3 ]: {, Z' p* X- jwww.tvboxnow.com楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升, M7 ]& s& ]5 }: M9 G" D/ m$ h! g

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做法
4 J9 _9 M- V( v; ~7 |0 \www.tvboxnow.com1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇+ h) l. w/ i4 {% T  U8 d: k4 g' N5 ?
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。1 ]) Z! |! |/ p( a; T! ~" q, r
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。, x5 B4 m; d- t1 `$ t# F7 ]
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貼士
6 G# W- p2 f" C  U5 C) [3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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