吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶，認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 + S( T5 J: Z5 f z; Y6 |4 Z" F
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飯後，胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液，減慢消化。9 [% V* f- c$ R4 U- A6 P' B
1 C6 ?, T1 j1 U/ f0 o+ a! v0 j, B% h另外，茶含有一種化學成份，可以使食物凝固，影響蛋白質的吸收。 ( ~/ ?# ?7 y+ h, ~2 y( G( ?; A
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶，應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |
發表於 2007-4-13 01:38 PM
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