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" V% S: O; f L7 i' @公仔箱論壇www.tvboxnow.com Y# V) W/ q6 a
材料:www.tvboxnow.com: l; f6 P/ c& B
公仔箱論壇+ K+ S7 y8 y# X/ b1 e& D
180克 鸡胸肉
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! {5 h6 k1 {0 N( j+ T: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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3 \! W+ T1 }3 b: U2 K80克 甜椒 公仔箱論壇. @8 w- f6 O* W4 x
: |+ h3 P6 r* P10克 胡萝卜
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5 N) z$ @+ C% q5 {# g5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" _0 w/ ^, Q* u P2 k
5 |" V6 I. a% I# r+ W, ?+ I; T1支 青葱
& _+ _9 i% L: v! O- t0 o: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y" O! [' ?8 @+ Vwww.tvboxnow.com适量菜油调味：
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4克 盐
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2克 鸡精 ; y' [, _9 o% |: L
$ [( D- R5 ]. J7 N' Q5 xtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb: R' N4 N7 f) [6 ~6 Z
# R U0 A1 I3 E2 X i# F0 Q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： 公仔箱論壇9 x: [: c0 A. a) Q& E
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1克 盐 www.tvboxnow.com6 z/ I! l0 |% C0 ?. v( N
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1克 砂糖
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0 Q6 t5 O) z7 {8 j公仔箱論壇10克 玉米淀粉 公仔箱論壇& E" M/ j) |& X( P" _" z' O! e
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15毫升 水
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# {" A r! D+ [0 E: k. U$ R做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V S' a/ j1 b9 c
+ P f a, O& L8 J/ Y' c* J生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb( L1 c6 \) J6 j" A+ m" Q9 G
4 i& V5 I% M0 Y: Nwww.tvboxnow.com烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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! X8 e4 ?" k+ z" C NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。% a; }5 m# @1 P2 y2 t* d! u6 U, l
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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