材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜8 C1 u- ]* M& ^0 \
- }7 h# t! D& N" gtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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7 U# p3 O6 ?& s7 P: U$ F4 t 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟8 O2 ]. S6 U) L/ l& m; }3 ^& w9 N
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/ @( z8 E+ ~. ]- E+ j/ Y# P) Jwww.tvboxnow.com 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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" v6 `( h$ d* H' j Vwww.tvboxnow.com 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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0 |# L) k% `" j! H9 \1 E. h' ~公仔箱論壇 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" Z- G/ Y3 ^* I6 s
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& t. \+ l) h% y1 D
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% L! h* }2 {7 x: H( H1 d8 [: r. y 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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