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[中式食譜] 豆酥水波蛋

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/ a! U6 J7 e  w7 p: C蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙(2人分): M5 q5 {7 t$ P/ Y3 z

; S" m9 M2 U6 f: H. H" t( dwww.tvboxnow.com作法
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5 y  y; H' ^4 O1 G7 h( ]1. 裝1碗熱開水,將蛋打入熱水內,放入微波爐先微波30秒,再微波10秒,取出完成的水波蛋。
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% a% p8 ^2 `3 ~  x; U  ewww.tvboxnow.com2. 以少許油熱鍋,爆香蔥花與蒜末,放入豆酥炒酥後,淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇# g( C* Y$ @# w- M1 G& k6 S
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1.水波蛋不可一次微波到熟,否則蛋會因為太熱而破裂,要分次加熱。
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% P) g- q2 l0 x0 U* j1 ~; a* _www.tvboxnow.com2.也可把蛋打到湯杓裡,放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬,甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 ^, J8 t" b; A

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