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( P: W; s- y7 e- A3 f2 Mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x2 j$ k0 I; D5 M; t# ~# K; b
# ]5 D7 p u, @! }1 w2 E0 C& Ctvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇! ]0 o8 Q z8 `3 Y/ i+ U
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）/ e; z/ L( J5 k! x8 j4 o
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ {3 C* K$ J
( K! X, Y$ c2 C5 Q. \6 |, E$ y公仔箱論壇1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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0 O7 |" M, d, q0 F, n0 s. l; Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。3 o0 Q2 p9 |0 n- S6 b3 U
9 X8 R5 n h$ F, C2 rtvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T! P2 S8 F) p# X3 u7 x
: ?) y2 D" C0 B; ^$ O* Utvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。tvb now,tvbnow,bttvb W- U$ ^; G7 ~. L5 B7 }/ a
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! c, p5 m' q( K
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營養成分分析表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) T4 Z% O# t$ ]
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類tvb now,tvbnow,bttvb' d. ]! v% I) y4 V5 N% q: I0 c& c
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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