* a+ T) J8 y6 w" f; N, K
8 G4 O6 X$ j) J+ M
8 B1 t* m W" s; x ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 c) u$ `4 J, E# G
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ f" P6 @8 [( N% d& G r
/ a! U6 J7 e w7 p: C蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙(2人分): M5 q5 {7 t$ P/ Y3 z
; S" m9 M2 U6 f: H. H" t( dwww.tvboxnow.com作法
6 Z+ z5 }- A. U2 k$ i/ K
5 y y; H' ^4 O1 G7 h( ]1. 裝1碗熱開水,將蛋打入熱水內,放入微波爐先微波30秒,再微波10秒,取出完成的水波蛋。
1 T! {% C- l2 E; o2 Y; R: B& u' I4 a% S
% a% p8 ^2 `3 ~ x; U ewww.tvboxnow.com2. 以少許油熱鍋,爆香蔥花與蒜末,放入豆酥炒酥後,淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇# g( C* Y$ @# w- M1 G& k6 S
公仔箱論壇: z* v3 y1 ?6 ~% h F" v! Z
貼心小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb7 s. L( N/ t! X, l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 _+ Z: t, C9 w
1.水波蛋不可一次微波到熟,否則蛋會因為太熱而破裂,要分次加熱。
) \# R& o0 w& R/ I
% P) g- q2 l0 x0 U* j1 ~; a* _www.tvboxnow.com2.也可把蛋打到湯杓裡,放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
1 F. L u9 P* Z0 o" B, _tvb now,tvbnow,bttvb' Z U8 v- P$ E8 ?
3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬,甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 ^, J8 t" b; A
% h q* a4 ~# `www.tvboxnow.com 營養成分分析表
: P& {8 P# I1 D公仔箱論壇=========================================
# a- G3 X6 f3 O; P6 ^+ ] 熱量 蛋白質 脂肪 醣類www.tvboxnow.com+ l( w( Z6 t/ i6 [: X5 V: H8 v0 V
(大卡) (公克) (公克) (公克)www.tvboxnow.com0 t2 o& y3 X* z) j( X
=========================================
0 Z; {1 |5 F u, `2 F* R5 q) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 250 14.1 18.8 5.6
7 i- ]( J5 H$ M5 r4 q公仔箱論壇========================================= |