) g( s7 p9 ]) ?& U- h K) h/ Gwww.tvboxnow.com' ]7 M1 ~! ]/ j% @3 I1 X2 }
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
# R) H1 Z: {2 ]1 D# bwww.tvboxnow.com
' E- i5 D0 ]6 X* @* P4 O! z# ]6 @調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
0 z# X, j. P+ K/ p$ J Dwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 M3 w; [- e. N5 N! S! K
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
- S# M/ Z1 C x0 a) k2 _" Cwww.tvboxnow.com* ^: {& T4 N$ _! C4 _) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) G- `0 u Z/ v3 K# u
p6 ]! Y4 u9 `! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J R3 W0 h, e, `* f* e- z* B+ Y
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
( @- O7 W }/ ]/ x& v6 Ytvb now,tvbnow,bttvb: F/ A' {- N) e/ c% d; d3 R
公仔箱論壇) R, a( F* T1 b
6 C% ~& I3 q: f/ X* l$ I公仔箱論壇8 B, u4 o1 K4 |. d9 T2 c
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
1 r# [) k4 j7 U) ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Q8 L+ ?+ `( h, d& H& L' Q1 k
4 K o) i; V; M K5 V5 D % H$ g2 m' k' K$ P" _& }# ?
& P" t' f- U: p, ^$ |8 @$ \/ H2 W
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 T4 ]4 S9 w2 K5 E" ^/ [
公仔箱論壇" C3 q, p% G) h
! i1 U5 x3 M3 |公仔箱論壇
% Z# d h6 |+ c# @' U' xtvb now,tvbnow,bttvb5.成品登場..
0 @2 g: t( i7 h3 `0 @7 gtvb now,tvbnow,bttvb
; J* }! J2 p/ W% ftvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 ?% D$ U+ v9 O1 r0 S0 U6 z. v& A
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 