1. 垃圾食物公仔箱論壇8 P( Y$ o2 U9 }; B
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
) X" z( E# u5 d# f0 @www.tvboxnow.com乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
5 C4 @" y8 i$ H; N3 [tvb now,tvbnow,bttvb持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
9 o8 b3 W6 N! P5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& w, U5 }% E+ p" N4 g* P
和礦物質。6 B( c: |9 F8 f/ R4 E: q
. |$ k+ b! r5 q) d/ r' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
$ ^2 A" O# e5 O8 | Q& l/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象# t1 `* ?$ m) j! d, x/ O7 U
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會公仔箱論壇( }- X* R0 }( S
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
6 S4 F6 O' r" e" [公仔箱論壇喝咖啡不要超過3杯。
- I6 J" Z V& f# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d2 W+ I: }) v" `3. 酒
; M. U$ O+ b0 Vwww.tvboxnow.com美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
7 ~% T2 q# Q% e5 E8 r6 N; V. Twww.tvboxnow.com6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A b, j2 W0 Q- D6 e, a; r- L
常。www.tvboxnow.com6 n' b* P# m6 ^6 A+ C/ S4 S2 C
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4. 糖tvb now,tvbnow,bttvb. V# \( P+ R- R' ]9 u/ m
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ q0 O1 [0 H
累。, O: x0 L0 H" A3 u% p
0 S6 D" c9 q* k" V' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 高油的食物
! ^4 @9 i* x% O/ F( w吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部0 W/ V0 Z! n q6 e1 l! Q
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與www.tvboxnow.com6 a y S) j* f% d# S3 s2 H
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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