
. {, M& w* z3 o; w. g; m& \8 O7 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 O7 q z3 I3 S公仔箱論壇材料www.tvboxnow.com' ]( D9 R/ c1 \6 ` ]6 i
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量
, f1 o; z. z; d1 Q5 o; V4 T* t% t公仔箱論壇
/ m, K7 `, W# d# Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- |( r1 U* G9 n3 ?0 a4 x& T5 L, E
做法
1 _; H: K, \2 A# e公仔箱論壇1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。/ M5 A/ [/ v/ ^8 d+ }4 e" [9 h/ ]8 g
% i: v @7 j5 U" V
2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \0 V) @/ c6 t
& }$ h0 ` U; x7 K$ awww.tvboxnow.com 公仔箱論壇3 c0 G" e% O4 c9 v# }
+ L) G" V+ X }# \4 E, ~ tvb now,tvbnow,bttvb d0 l. j1 |$ Z' ^' t S6 G0 O" S
' ]. N C* \+ W |