當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
* w6 v3 L8 [2 s& A' Y8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，0 @' {# s4 l/ } A6 Z( k
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、www.tvboxnow.com' a* D+ x7 \! @2 V
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
7 c! ]! N) k% U7 w9 z' {反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
& a7 ]* D. L4 }. G7 C公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇5 P, }9 I9 T9 R* R T
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇" w6 \% l- ^9 c& P* D, T
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇6 x5 W9 G H: s& u
2 K0 t% q# n7 n$ c8 B" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. ^6 C+ n5 a2 U/ o& e" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。) }5 N. K \( [% L
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇$ f; C* ~) c: ^% ^
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
V U" ~5 z- b$ Btvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
; n2 z! ]$ V9 f) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。- p% O5 r- k. q. _
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
