當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。: e! F; ^8 ?2 ?- \3 w; I
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
% r8 s& c) D# E2 {公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
$ d+ K, X& V1 B$ s" h: m) d歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* d) @0 g6 |+ ^( o
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
, d' t: M" `: d% D0 ~" Y哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇& s9 ]9 [8 v! n# c
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
) k+ x# I* l3 @% h4 R7 J2 f1 ^www.tvboxnow.com難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ' h$ g" i& S4 N) {/ u5 L5 [/ G
* s) `) ]" w( v7 c3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 Y j5 _" r2 |! v! w4 g
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。# }& [, s! j3 x) @
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，% k. V# j( J1 R" y) G" S5 U
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
/ ~* L1 w+ E" ?& e# U5 q% O; e2 ?tvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
6 N$ H k l$ E& [tvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。, \& ?" p% | }$ K+ Z
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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