當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
c: f% j, U( E* n該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. F2 M1 Z" d% L# C x% D精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、; \! ?# P4 @9 g9 p9 j1 U! p% K" G1 M
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
1 v- }% J" r6 Ptvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N& O M& ^6 b9 R7 ~- V
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
1 M) \! f$ S3 H! b- [! \3 T7 Q從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。8 z5 O0 P8 a2 G1 Y: ^4 ~
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 k& }# Y8 n3 P: R# h5 P
" w2 @8 ]/ \' h( w) mwww.tvboxnow.com但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇, p$ M0 f3 Q Z6 N9 y5 a( r
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
9 H$ x8 ?. q. B8 jtvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ S+ l5 A7 O% ^; B9 Z0 t8 q6 A哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
$ P; k% E# k, Q p' Z+ P' [7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: ^" t" G. U* V+ J" Y6 U9 D8 [8 wtvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。www.tvboxnow.com4 ^! O1 ]2 Q9 L% c# f
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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