當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, P6 d) d0 C+ u4 c該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
/ ~% }% g" [4 @. M( R7 d8 {www.tvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
* E0 d, L3 v7 C- h' p; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
# }5 |$ K' j) D" J反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
8 f0 D# [8 k/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
$ P( Q- W0 L, k0 z5 {$ I! q5 O+ K從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
1 A% h5 {) X9 Y/ R公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 , L: t+ ]' n1 H' J( w1 R
% U, c' ^$ v# d7 `+ x5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
7 n/ J5 {& O# E! F: D2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: i$ R* C7 |2 h/ K
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! U$ j" ?% w: h ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
, B. s! e* h+ V4 k1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
( ` C: s* @ B: e0 h! |6 z公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。公仔箱論壇" w6 Z) {0 x7 t h# \
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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