當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q3 R9 ]# P, D. S
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，www.tvboxnow.com2 F' M- D7 }" A5 t7 }7 j$ ^
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ M- R6 D2 S/ N; @7 x |$ L
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ S& h! {3 J6 w
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇* F0 I( Y" }! W( Y; R3 l
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( U2 a) W. G$ R* C# ]# y* @& w: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
; g: i4 f1 p- M" |2 ]6 l難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb. l; }# {0 [& {2 F" D3 g
2 H, z, D+ d- O) t& ?9 |" ?但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、, L5 U0 S2 [$ I4 Z/ @/ E8 _
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb, O5 y, l7 k7 ^) ~$ X
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
, W, J; j# e* H" M2 C, e0 W哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
# h5 |/ n6 g. N5 h! f) btvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb* J& R5 d3 b7 f
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。* v# A: k. B3 y5 ~$ g
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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