人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 www.tvboxnow.com% K8 g1 N3 g8 I: G8 j# E
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 L- p( y! n; n9 }
D4 e0 D8 m/ z8 R( B+ o" i1戴「錶」睡覺。 - O7 ?# ]9 F1 Z# o
+ `; _! J2 Q9 V2 a5 ?+ X+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^ H( F( u6 p( p. X
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2戴「牙」睡覺。 5 j6 c0 z1 p4 A2 ~" B- X/ v
3 H+ ^$ n" ?! C. y9 O/ d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。
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; b0 }& w0 z3 _公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇( _4 x: Q$ ^- s( Z h" Q9 M( k
/ O; U" ~# k* z2 s; r! }# |) y4帶「機」睡覺。
; [ U+ T% ^3 W7 L* N8 B3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~' X# @* l# N: T+ \7 U
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 0 W ^5 y2 D1 v% ~9 O j
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5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb `! O/ B1 J- r) _
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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2 u1 x$ ^0 d! Wwww.tvboxnow.com6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 www.tvboxnow.com( ^7 ?7 W7 Z& Q
- i( l$ n p# \! b$ Zwww.tvboxnow.com可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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