人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 www.tvboxnow.com. F8 ~$ S* U( u* r. v: k
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 6 h( `5 c6 N( L+ g2 V! I
) D) j8 Z; |' y: V, W$ r: e3 C- I公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
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2 s3 @, D4 R3 {, h' q/ y有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
6 D3 E9 A+ a. v. M! b, E5 G- x @3 Ltvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com7 V2 H2 U( B6 F
) R4 X2 Y. O1 o3 H2 \tvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 H. X; b/ g8 C) } s" K公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com4 q: G' A8 l( C' ]" }
. p. J0 |# j6 ^% P5 v0 b美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ( X& C$ N6 V3 Q) G2 q/ ?. U1 H6 I2 m
+ k/ q+ X# |' ?; _, J4帶「機」睡覺。 公仔箱論壇: U! S" Q2 D- c6 E8 ?7 W
9 M& K8 Y, a* e4 o5 u0 ]公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
% Y+ s/ {; P- v7 L4 ?3 U- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ ~8 u* u1 U: k1 h, p" ?
5帶「妝」睡覺。 + h8 ~- f( ~" }8 S# W5 {
# s9 ?+ a! @) D% g: k: rwww.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 : u& c+ ?5 r* N: I6 L2 u
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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