[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I# o) ^! R; u) p
南瓜 半斤公仔箱論壇' J- K; Z8 t! f
雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇: a, c$ T8 t* A1 `
白糖 2湯匙www.tvboxnow.com8 R$ ?& X# M, d& v
脫脂牛奶 3/4杯 % e, K, N% @$ M, W, n# ~7 t6 U& M
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& F' k" D& k+ T
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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8 p7 t( W4 O5 j, \* @* \5 L  Iwww.tvboxnow.com備註： 卡路里﹕95/份www.tvboxnow.com/ C- v$ a1 `( V2 n6 \0 h4 E
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
8 O+ P/ z$ f" j4 ]* ^& m% Vtvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。