[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)% S" ~' Z/ `  B- X; X9 h( A
南瓜 半斤
( {$ m/ J7 x6 b, j' h3 @8 n" P& C雞蛋（打勻） 2隻
* t, J: {5 i( i4 X: i% G9 Xtvb now,tvbnow,bttvb白糖 2湯匙公仔箱論壇) [2 @& ]9 f* Y; i# U
脫脂牛奶 3/4杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ w; y. y$ W) O% q7 C0 a5 o
  
  Y6 A; P- n0 N* R, r5 [公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
0 h( H7 \/ j4 o* o$ w( [( y) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份www.tvboxnow.com0 h' z: w/ \0 A0 Y% x9 D6 Q
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^. {) K! d. X' O9 U! X. l/ C
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。