6 [" V: }( ^2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ E1 o5 T6 Q) Y/ K7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb6 }* u8 F( o5 v* N; W2 N% `3 w
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W" |+ i T7 k# r! F
+ Y6 p% l$ U) K' p5 k4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* y' N* E; W1 t* ?) q, K+ ]( n
做法
- @' R5 ~: | _; O5 r ?www.tvboxnow.com1.將肉排洗淨，抹乾水份。
) X. h! Y* B% d: e
9 ~. C1 v4 l% t0 p, J& n" M2 T2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 Q- ^" m3 ~2 m$ J( w1 I
/ X, q6 v1 n: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
5 S+ ^% l( c: p0 O9 G% t, p) Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- z: [' k, v" t1 Q1 {" I
公仔箱論壇# I0 m+ F, ]. l' T2 K- u+ v
0 s: l4 ?% U; c+ t$ @, W) a R% w& Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 B# c& a% T) ]; ?# ctvb now,tvbnow,bttvb : J1 P8 N$ P# o3 w _4 Q
; g, `$ Z! Z( m! S
 公仔箱論壇, m4 T9 }; O' K5 Z
5 U) J' b3 P5 s1 p& r ` |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 