材 料 :
6 A8 i$ h. d' z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G* O# s: k! C s; B1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇( H9 r% O1 W' J3 j# D; G. N# o2 o
4 i5 T) {, d8 s/ V( f$ e
3 水梨…1塊（pear）
6 L8 x; p" C" `. L" z a, [tvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）
' b& x( K/ i6 F+ W4 ^8 K; ^www.tvboxnow.com
+ V5 k& a! t' D, _公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) }+ `; s( Q- i
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb/ ~, L* e5 S4 I* Q
* W! B) x) O I; ^4 Q0 btvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇# p& U( t' B0 {0 N& I, U
8 水…250 cc（water）
" O8 B& f9 z- P) i. U3 z/ g" U公仔箱論壇) P, k+ @+ F1 g: C/ J
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇' P, [$ ^9 |$ R2 C# W- M
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b w. t- H$ w" g L+ X3 \
7 L* {4 U& V2 ?7 g& otvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析：
6 Y1 \! L9 E2 d* Rtvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 