材 料 :
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） , S4 J% }$ P3 d; M8 ?4 p
L! J5 f9 J1 j, ^4 Y5 E4 d3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇/ {+ a! r/ k8 o% q9 u* v
4 金桔…1顆（tangerine）
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
& \5 S( p7 o" G* R+ c7 W, f公仔箱論壇6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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" c& w- `, S% F7 f3 T0 ]4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） www.tvboxnow.com8 f9 {9 u& i+ C" u6 C4 X8 l# y
8 水…250 cc（water）# g% ^( I6 Q3 b7 ]4 z2 S" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 p; Z3 p3 n* \7 `8 h
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
9 M0 U9 ?! Z- j7 q# [9 }; bwww.tvboxnow.com再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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7 C \/ h) b) r, E" k7 htvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析： $ {, E R2 r; z0 l8 t. ^
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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