材 料 :
0 P( @% v" m9 H: E. R7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） www.tvboxnow.com) K- i$ l9 R) G) G: y) ^1 J* ^. s- T
1 O6 V" A' ]/ Q3 西瓜…30g（watermelon） tvb now,tvbnow,bttvb# p* }' g0 P' _4 I% O
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）www.tvboxnow.com7 W; m2 a& W3 O# ]2 W
; r# o& m& b B$ w9 M% v5 gwww.tvboxnow.com5 水…250 cc（water）
+ w. u8 m: @, o( ^+ E5 _3 T- W5 jtvb now,tvbnow,bttvb
! Q, k/ ]4 @6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& \# ~* E4 r( o5 ^
5 d* g: ~7 o! o4 s* b z( C做 法 : - h8 w @( F& x8 x
1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb ?- L* X3 S, [* @ N" t
www.tvboxnow.com+ C6 J) V, b/ U2 E
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。% C" P2 Y+ t2 @2 p, l5 X
www.tvboxnow.com* d- C8 u* ^, W5 U6 K, B; C* A4 O
營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb$ }- F! Z, P- ^8 y
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 