3 [: {8 B* V5 Z: ]+ v9 y* g8 M1 |+ m4 ?
; W, j8 R" @+ D: s* g4 a材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {; I" Q3 e, [( ]# q& {' L- Y
豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙
6 a3 Z6 {: J6 J3 Q W: Cwww.tvboxnow.com! I* y* s* `; h+ n) `
; n g5 Z7 r( R: W8 X6 E- z做法
& o5 P5 X4 Z) j3 `! Q2 s4 V1 t" J! S( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。; ~6 [0 Y/ x q; w; F
?6 Y H* w$ k4 H2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W) e( j8 Y$ m5 `5 |
( q% ^2 E3 ^6 B1 d! H
3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, j1 [, H$ ~
+ E/ Y: t* Q# Z" ?6 H' l' z! D3 T \1 V9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t9 _/ z, b* O( @' c' K公仔箱論壇
) t6 B+ z2 n6 J3 h- s5 q 公仔箱論壇- @0 x0 Q5 }* h4 o; o" T
4 f# L3 C/ n0 v0 a ?. U公仔箱論壇 www.tvboxnow.com7 Z. f! R+ p) Q6 Y" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ o( A3 S! }, I [ y( _
& M+ W: K" O t* x9 b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 I' m) v) e0 [3 U
貼士www.tvboxnow.com- B2 ]% C: c& r4 ^) Y, e/ @
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。 公仔箱論壇/ e1 o, C, t/ n' D
|
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 