[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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9 Q( k3 t/ Y- {6 i9 T$ Owww.tvboxnow.com原料：公仔箱論壇- g- k- ]% c; n/ X' r
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：6 S! @3 ?3 ~; \1 Y, z/ x
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
% L/ r) |3 k# K. q0 y: J  n( mwww.tvboxnow.com（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 |' }  @& ~9 K

6 F, p% ~% T. A特点：
/ E, L5 f" i* Y- G2 D5 ~tvb now,tvbnow,bttvb肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！