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牛腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ H+ [% t+ Y8 ?, o A2 r; l% B
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特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 m8 X1 w( U4 i
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升/ M% k! k, ~0 A5 d$ _, t6 j
; V* }- W g7 a( M; f* {; Q調味料
4 b% \* R& k" X# `鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙3 q0 q( o$ P& h! a+ G2 J
' v! Q4 E) {; Y7 ?2 X做法
( Z2 F& D7 @, g u; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。! |# v8 T. Y( X/ P S+ M
. @6 C" o' X# o/ B6 P( G3 Q! W; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。
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6 D* d# w3 a9 U1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。
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1 g* ~; Q7 @' ~' C貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。公仔箱論壇8 i. h: g( b2 J. N# i
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發表於 2009-10-31 06:14 AM
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