[中式食譜] 红焖羊肉

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# c% S4 n+ p3 a# ^( z- b' g公仔箱論壇/ Z& L1 z- j0 l# p5 n  B+ T

! Q" s& P* q8 m& e6 Ytvb now,tvbnow,bttvb原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等1 V6 O- Z5 ?/ u+ x- Z
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;tvb now,tvbnow,bttvb! F! P$ m' ?, }! Z$ F/ X, j6 C

* o0 U6 L  c8 I3 `6 q公仔箱論壇锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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0 o  `7 B$ q) rtvb now,tvbnow,bttvb添水，大火烧开，小火焖一个小时;
3 S0 L9 o+ i9 {' M* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w8 f+ ], L, g6 dtvb now,tvbnow,bttvb放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。