[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：; @% }8 G1 ^; x3 e' Y4 r
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。! ^2 f9 @% I. q

7 K9 b$ b  ?* A; S1 V作法：) v, Z, {, j: ^- R7 ~
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
3 N- {0 T3 J( x* A- |: B6 owww.tvboxnow.com★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
; B# k' v' N7 S5 Vwww.tvboxnow.com★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
; u( `  c2 B5 J% r* K& ~★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。