桂枝生薑茶,抗換季過敏,金銀花清熱解毒緩症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ k" K( f5 C" M% N) j
6 A% R+ d. s) X2 C/ t* ^- L' l# V0 Y8 I公仔箱論壇入秋後不少人因冷熱溫差大,引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎,台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說,9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成,而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調,建議每天喝2杯桂枝生薑茶,或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上,能強化三臟功能,改善過敏體質。若症狀嚴重,可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲,或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
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/ X3 f, S G& T7 w: H u8 s+ i6 U傅宗楷醫師說,肺主呼吸、皮毛,不耐寒;脾主運化,營養失調易濕聚合成痰;腎主氣納,功能不良水分蒸化也會失調,都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀,除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物,利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲,可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品,也能改善過敏。www.tvboxnow.com& ~% N$ e- c9 r. x% E
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改體質
0 G* |* _: s) Q* _ A- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂枝生薑茶解毒作用:桂枝健脾、解毒,生薑發汗解風寒,防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢,早晚飲用1杯持續3個月,能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
' T; p' p: P8 J, O, |www.tvboxnow.com材料:桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆tvb now,tvbnow,bttvb Z2 x; q0 B3 a- M+ ?% C
做法:所有材料放入鍋中,加水300c.c.,小火煮開3分鐘後關火,放涼即可飲用。; K/ s- h+ s1 F, B3 ?6 w
提醒:體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。9 m3 N( k3 v& p E
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百合杏仁粥驅痰作用:百合能補肺止喘,杏仁可鎮咳驅痰,在溫差較大的秋天,每天早上吃1碗,可保養支氣管,改善換季時的咳嗽過敏症狀。
! p- i+ D; f' `4 T$ j wwww.tvboxnow.com材料:百合10克、杏仁10克、米1/5杯& D8 T/ @8 K+ J2 A
做法:將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮,水滾後將米倒入,轉小火熬煮約30分鐘成粥狀,加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。www.tvboxnow.com, \9 c: B: e- J% z4 W: t
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保健食品選益菌洪金助藥師指出,身體免疫系統淋巴球可分2型,正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人,外在環境改變或接觸過敏原時,第2型淋巴球會過度反應,刺激體內肥大細胞分泌組織胺,表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎,在皮膚上就是異位性皮膚炎,市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種,刺激第1型淋巴球分泌,使2種淋巴球達到平衡,改善過敏體質。洪金助藥師提醒,挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄,並檢視是否有衛生署健康食品字號。www.tvboxnow.com% r; }& P$ B; t) D, P
* b$ d" R1 E' w: T, Z/ E( c p$ rtvb now,tvbnow,bttvb緩症狀tvb now,tvbnow,bttvb/ d Z7 ~. o6 j# e
生薑紫蘇去寒作用:生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補,早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。tvb now,tvbnow,bttvb) f" L, U6 X: g. s/ G+ Q6 E5 K
材料:生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克
1 \7 G6 z5 x" B0 V! b# a, Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:將所有的材料放入鍋中後,加水約300c.c.,小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後,即可飲用。
$ |$ n- c* g+ |4 G公仔箱論壇提醒:此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適,所使用的急用方,若服用2天症狀仍沒有緩解,建議就醫治療。
0 e' ?# L# C% R9 d J# r' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v; ?3 {* N+ Htvb now,tvbnow,bttvb金銀花除風熱作用:金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血,可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。
+ D X3 J4 V/ a/ ~$ b4 x材料:金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克; l" \) G b! M- B$ w+ v& C" V
做法:將所有材料放入鍋中,加水300c.c.,小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後,即可飲用。0 p+ V6 A f+ ~2 C, s/ c& V( W
提醒:此茶飲針對身體出現發炎症狀,如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" m% P6 A, ?7 v0 Q
/ d; S1 m- V: c1 _( Ptvb now,tvbnow,bttvb急用解鼻充血劑鼻過敏時,鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑,能讓血管收縮,有助通鼻。洪金助藥師建議,只在緊急、嚴重時用,每天最多用4次,過度使用會出現反彈性鼻充血,反而更嚴重。
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吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出,一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起,反應在鼻黏膜、皮膚,患部會出現癢感,可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡,駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。& y1 X0 Z8 i) Z6 t4 }1 G$ f
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這樣做# J' s5 z2 Q& E4 H5 [8 O; V4 z
手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出,鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱,然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子,有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效,建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。www.tvboxnow.com4 t% }( T# J! ^) ?
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白鮮皮洗浴方作用:白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環,皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者,沐浴時使用可減緩不適。
, q) R4 s; @7 }# W4 p6 u公仔箱論壇材料:白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x0 L# v) O" E6 L: h! K
做法:將所有材料放入鍋中,加水2000c.c.,以中火煮沸後,放至適和沐浴溫度後即可使用。
+ I+ [- u/ G Q公仔箱論壇使用方式:每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身,或浸泡患部約5分鐘,再以清水沖淨即可,症狀緩解後便可停止使用。/ k0 r5 j# N7 {0 B8 ?
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專家說
5 g: V" y* F' Z1 c' @$ |; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者,應更注意皮膚保濕,以使用乳霜狀的保養品為佳,建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久,最好能在20分鐘以內洗完澡,避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。% H1 \% ^9 ?& a# d: [% H: _
+ h0 ~! w g2 `( I0 v% ttvb now,tvbnow,bttvb每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要,因此不但不應吸菸,也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中,每周還應運動2次,以有氧、呼吸規律的運動為佳,如登山、健行、跑步,增進心肺功能,改善過敏體質。 |