[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 ! f# L/ E  {! W/ I; u) w
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% ]8 n3 R6 W: r; W公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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試試看了，謝謝

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下次我真要試看看~
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