[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 www.tvboxnow.com6 E  \1 H4 j- r7 M( w+ ~

9 D5 u2 I7 O) O8 u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T9 T8 f3 z3 c/ }5 V其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ v7 Z: ?$ U: J6 o2 U1 \2 Z2 b# X
公仔箱論壇; j# C' F3 h( }

" Y1 C5 o1 k; `( T6 s  R只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
0 g5 h7 U1 _4 F( @. q; v6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次我真要試看看~
. t" S( N& }' t  W謝樓主~