[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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! X0 x# |! E% s公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， www.tvboxnow.com. L5 z0 |  o% }; j
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4 ~- B- b4 ?1 W+ Q5 h4 B! ]公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， , t1 ~* P0 b7 y" J
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) q' t: j7 j7 }4 |. _tvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 k8 {& r# H* b. H/ u

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 l2 N$ C# V, N. i- x
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2 l( B6 w8 I! k0 v. x1 v8 N- {* ?tvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。