[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， . N/ b8 b$ \" {7 d

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4 U; ^4 j' A5 X; t8 ]* `) }因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， % _2 Y$ {) n) x: a
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb* R1 v6 d, l- C, I. M* Q

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7 P/ F" }$ Y) y/ m0 _. q' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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6 I. G0 A/ [/ L/ ftvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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' f/ q6 E+ [/ ?; [6 b& l* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W/ H  l0 p1 V2 I

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇5 v0 l6 k% M, m* [8 \. K7 G: m9 Z
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; V4 `2 R7 M# d3 z- Q. ~" H! Vwww.tvboxnow.com自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。