公仔箱論壇8 @! N) b) d* N7 X7 w3 a
公仔箱論壇9 L6 n1 ?; Z8 g! \
5 ~/ z8 m+ w V1 [3 I8 Ytvb now,tvbnow,bttvb制作工艺：红烧www.tvboxnow.com& R! k( |1 p% A9 X; p! q1 _/ y
tvb now,tvbnow,bttvb m7 v. A! ]) I' E& F
口味：鲜嫩www.tvboxnow.com0 D6 d2 ?2 J. J' E$ t+ U
( Q) \( k$ {, e* r* vtvb now,tvbnow,bttvb材料：平鱼800克 香菇（鲜）50克,竹笋100克 辣椒(红、尖、干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜（白皮）5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克。
! ^4 K8 {+ Y0 k& V; C0 Awww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 o+ O C0 r; ?
操 作: tvb now,tvbnow,bttvb& P- ^2 x' [7 }$ ` v( b3 h! R
www.tvboxnow.com5 S( o1 f9 r( t1 u# {
1、平鱼治净，控水；www.tvboxnow.com& M1 E# H4 L5 m$ F# G
2. 香菇泡软洗净，去蒂，对切两半；# L, ]+ O5 q7 K# N: r" L
3. 笋洗净，切丁；
- J- E$ f: F# dwww.tvboxnow.com4. 干红辣椒洗净，去蒂及子，切小片；! K3 q# k& s3 N1 |2 U/ d0 N% e( U
5. 锅置火上，放油烧至五六成热，将平鱼放入略炸，捞出控油备用；
8 l% ?! k! v' } o. M- Z" P公仔箱論壇6. 锅中留底油，放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅，出香味；
% P4 u2 C; a: K2 A4 S- ]7. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水，大火烧开；
5 ]" w' n' R; S8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁，小火焖熟，出锅前撒上葱花即可。
! C; N* q1 j, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-11-21 08:26 AM
| 
