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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱# I' K  o% K7 ~
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5 Q3 i( S6 T8 T4 H! Z% j% i
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb) D! p6 t+ m3 o3 q$ c( n4 ]1 @
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www.tvboxnow.com7 Z  Z# }4 u$ l) p! n2 R* I
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇8 n/ l+ n! _9 Z0 o; e7 L& Q
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
" K* t9 }7 I+ J: R7 j8 hwww.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' b* w* v2 X& }1 C# Q  i( z公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝# A" e4 Z0 X$ x2 Z& v
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' |1 v" G! s; I: p+ D2 J
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
- e/ F2 u- @3 L. Xwww.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇! R& ?/ W* s/ O+ Q' Y- }* a( y
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ l" G  W( i- x  @7 dwww.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化, S0 S8 M# f; h( g* P0 s
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www.tvboxnow.com/ m  c; X  H+ r; ?
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 b6 [  U2 X- a
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www.tvboxnow.com' [" M- d; S0 }
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症3 {: P  D. D" D) q' W
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ w5 ]" ~4 v- @" F. m7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫+ B  v8 X' O2 k4 Z  u5 K3 v5 z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 ?/ P0 q: c' m6 O* Q9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
& [: z8 n4 a! Z* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇5 A- R" Y, b& E& d* K" w
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目9 |, F9 F9 j. q- W
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ g) C$ [3 n, ~, \0 D
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb" ], `' [  [2 P! n1 t' k' J
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎2 E. k8 f& _+ R; m$ ~2 B
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症- L; L+ O: I1 a# \$ {! E
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' c: `3 _! n0 c/ }" Zwww.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇3 [$ z" c. g9 _0 v" I
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 }' X! w& T0 R3 o
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 ]& }/ l& O, U; |8 D- S+ `$ ]/ Z! Itvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇/ g% m) b% R# c2 g. }
山竹  葉酸  防止貧血* S# y. u& Y/ F& G/ h: p1 C5 x; W
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# a, Y* G9 Q3 ~6 D, \$ A& D奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 R' X) n+ }7 i- G% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www.tvboxnow.com( L4 m) l! `/ ~! H! V
木瓜  維他命C  整腸
. c: E# l0 Q" d; m) D+ n4 G9 Wtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞( _" {! E) r. _8 e" w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% m! h$ Z$ b+ d1 Rwww.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
2 x+ a2 b2 f( B4 ]/ [. ywww.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 Q$ P" @! H1 E& o. D* ^葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質/ c% [, I/ T) l' S
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 F, S7 C3 k$ a0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇% o$ r* l" H: P' i
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
3 g# X( t& x( Z2 f! U木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇. d) n0 H( F: u
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌7 |) G  @: D/ K9 G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
7 M# J+ z" I4 H1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
* ^& ^1 q" C: D; k5 T檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, I8 s; U  v7 ], O/ f
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌3 e2 }1 `! ]& N4 r; c% S
榴槤  脂肪、纖維  通便
  V/ A  ?, r! U$ [9 `蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇: ~  G1 b5 c3 g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏' q( W8 P$ E6 [* b# a9 ?: ?9 k
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
) N% z) ~' O/ ]www.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) f1 k' l# A$ t3 Z
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# `+ b2 f2 d% `, L/ Z綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  \% B+ c& C7 L" C7 h
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇, S) D- {/ k- F7 M# c2 M& g
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇! f! w7 R/ ?* W, w+ H' v, O
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
  y7 f5 [5 S4 m' ~% I% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* [8 l3 e# h* Ttvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲6 ?' h9 X7 {% {9 X9 g) T
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb) V$ |6 ?  a7 y7 {+ R% C" H
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www.tvboxnow.com. B0 I; P0 J( m- F0 x
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ f7 l. Q- w' m  T7 |% W  D  @
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
) l* U; S5 Y4 F) F' S( j# w' p8 rwww.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ \0 [, C, X0 d8 ^: ]& D杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
- K/ A' F4 U+ i3 E- x糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇  M1 C) [- b: w; L* E$ j3 h
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 J- M; p3 b; f/ bwww.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
  s$ M" E( H4 J( \4 ?/ w7 }( a意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( |# R7 b2 m  i. b公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
* d* E3 z6 k$ u1 ?www.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www.tvboxnow.com0 [/ \* v: m7 h' |* L$ P' f
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇; d6 t- F# x# t* q$ y7 l1 X
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
4 h! x3 U. [- E7 C, Htvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www.tvboxnow.com( }& y, Z! j2 e0 d5 t4 C9 B
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ D' d! O- }0 H: S. |/ A8 o3 v小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 E5 I7 `2 g% m- V. n  M4 j
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
+ p: E' D9 X  }1 A) A: T* J3 Q4 D# S6 f菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症4 M8 g. P5 c4 H. _, J/ V
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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