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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ T4 r% K0 ?0 D: ytvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
$ X" I7 Q3 ]" d5 V- uwww.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
5 j/ n" t: h' e! M" owww.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 E. k! |8 g' }7 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- _+ q, n$ C& E/ Y* m! p. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb1 t( p0 @+ ]- C; t* I) F* \
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化) B) o: W; n' p8 b( X
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 k9 s/ R: c8 ntvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚) {4 I2 N8 J  p1 Y/ s( b. F
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( ^% I+ T" V- ]+ g6 a' i5 ]www.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿  C0 ]' j) \! Z3 ^* b
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. W9 A8 x3 J* d: H  [' J/ W4 [www.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 \/ H% y( t3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  Z1 P0 R& B& l7 m鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
8 b: O; m9 u7 _) M: V) Z6 }tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb( ~0 R1 o. x" b# X2 q
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇( d7 N9 y2 `- @" [) D( z1 m2 J
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ X" h" d7 I. [, Dtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
1 I" O" R& A$ H7 gtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ ~9 k# `6 g
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" g6 B% Z) @# [8 a% E7 \. k& Z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常/ b0 f$ D, J, @* N8 V
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb- g2 ~, ~' S; g6 v
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 @6 l2 S6 {( X; L$ r" X% B牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
- O& A% }3 \+ o6 ^3 L. w: c" L& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎7 Y, p$ J% ~$ ~' c
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* A+ {6 I* B2 A0 d6 A, n& H' Rwww.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱) ^# E/ W3 l3 s' }" ?' h: v0 E2 N
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 ?# W! P8 n/ Z7 g
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 P( L' \4 R6 Q+ o, V: {4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 i8 \! T( ?! p8 G6 @芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
& G8 _; a/ k- o2 Z" d  ~山竹  葉酸  防止貧血
  b" [* [/ b* v# ntvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇* T+ G; ?( L( B/ F
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘2 K7 W! a- P- x5 u# H' f+ ?9 b. p$ U$ Z
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 Y, |$ y6 N# O- r+ u$ ^2 n9 j0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
5 r' _5 d* G$ m& _+ Z% j6 Ewww.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% X" t* ~  q  t, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) A- ~1 f/ O, G& {* E- t  Z- u) {www.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 }, v$ Z' h% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; y$ }0 {* a- s  s3 D* J葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 H1 }; Z8 |, z/ h2 H
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o; [6 h! E4 Q* ~3 |$ N
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ E3 R2 J+ j+ [/ Z1 m8 v番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- L4 [; ~  e7 g1 R# e- Q
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www.tvboxnow.com7 ?5 V1 O8 O. l1 N& n# Z& z5 I: i
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
3 G0 q- i6 J( h) e+ E! Awww.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www.tvboxnow.com( Q/ A9 b: b1 U/ l, A& m
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇2 B0 F2 t: X0 r2 a# ?
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 D2 F; \/ _6 Y% u& w; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* Z' E3 d, ]* B( x$ _2 u: w3 L7 d7 Q公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m8 ^5 t/ V/ Y1 \$ c/ U
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 _2 f+ O, H2 T& N: L* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇, |% I& r/ M: g2 r5 \+ g0 k% N2 q/ t
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 W; H& G3 p, Y8 g! C  Q咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒. |+ E+ U/ D% @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇- T, Z' [/ C. [% f' y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒3 J+ j2 f/ [  E3 ~
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& w+ w- p! K% g3 [$ n+ _tvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
; Z, ^, ~0 x) q& rwww.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 t8 w+ u7 f. ]" \1 a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* H  c( i, N/ O/ u3 y豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; u0 q; \+ k7 Otvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. R- _( h( v7 @+ f植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: q8 G' Y8 z+ X6 ^; @奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇  h, X6 w4 D7 l' }# g4 ^0 H
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤; A, _( P0 R1 Y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 ?9 R, h8 \  S  E5 ^www.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
! G9 T7 q! k( |. jtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 `1 g* r) e; i+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質0 U8 G! A  l4 M- f
纖維  消除疲勞、便秘、老化
" n  v; b. J; f( }( d' Ltvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇4 g. E# ?; D8 Q1 P
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* D% Y( ]/ I7 s6 E% H4 r2 Q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘7 N( T( W' T; f
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; d/ e# r7 A3 b6 a0 l4 D
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇, Z" D9 I& a, {  I8 P4 @/ {
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ f, H. r7 }7 @" K1 o) R. E# D豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
; \' L, S' M' p& \% X! Dtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇7 l  Y3 B3 _& _' W; |9 X
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇/ _- Z9 ?& ]' L1 K: `" o
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇3 y* s, \3 {* o
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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