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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! v! }. c+ J7 ~% L$ F牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 a7 y  p3 Z& }) P7 H- e
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
2 d6 {+ Q* L& X8 a, _7 P8 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb0 q& [% W  p- z. E: e2 y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎( n. T8 `" F9 ^% C8 _* @4 C! u
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質" g. g7 m/ t: |2 N% {6 Y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 ]8 ~% `6 f* etvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  p0 ?' r8 U4 Z豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
6 H" I) ?( }* R) Y' ^公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% W* Z! @7 P( K7 M, L  X$ u
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 b' Q; A- Z  I; R& ktvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 u$ r4 n+ M- n9 V" D# |tvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: v  r; n* z' u* T: J鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲6 r" R9 \- I0 H0 ^, s, o% {
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 X3 _) H/ @7 T3 y: j6 }, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒* J7 d! r; m4 H& t
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 X6 Z. d9 ?& ^' [  {- r7 h
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# x* U7 O9 B6 ]; B' a3 h3 Z蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb3 i5 l7 g1 r) T- P
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇6 S& o8 V; C7 Y6 Y! d
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
( X5 }5 _' s& |- ptvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! }- Q$ w; P/ itvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目6 j/ x6 Y) o+ C
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
' ^5 `& q! |9 Q. |; `牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# S: z2 C. [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 s4 ]* F' \# p! s4 r公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www.tvboxnow.com+ ?* }  P2 t' W& a' y& _2 ^* z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U  _  \1 L; A
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 o# \) N# l* [; \8 g
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
; w2 O; A  p% U/ h' _0 ~0 T士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
# A* x8 t9 z5 e- }; ]  s* j( w芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
% X6 v0 o& b6 V山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇: F1 G7 ]3 N4 k/ j
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓1 q7 q# i6 f* g' [
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ p" \$ Q$ ^' ~- }
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫2 b4 {, i4 {7 P* i; O
木瓜  維他命C  整腸
! {1 @1 n" L! p- Kwww.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞* {$ o$ i& L& v, M* @# V6 V
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) e) `/ Y# ?' t, n. x/ _蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb# _6 [3 |8 b. c: x3 s" N" Q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
$ @) f/ A: [) [4 D葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇* K% e( B/ J- M* f3 x
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝( B/ [7 P% [. ~5 U! e% t
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管% j: N2 \( C  H6 U& y' d
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www.tvboxnow.com9 s: C8 J# {! M+ f6 y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
( v/ P0 ~0 ^8 `! R蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 W4 h$ S+ Q# R' l0 U8 P5 J$ X& x
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www.tvboxnow.com2 j6 I. G5 M1 |; y# Y9 N* B
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# A( V; B7 q+ F+ }; q+ E檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m( k: `) a/ w1 R( ^
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) W3 ]* O6 F$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇4 ^1 R. q4 k, J4 u% l$ e& `
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
( h& m% i2 m- A) d8 L9 _( Etvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. C$ e0 a1 U, `, F/ G7 W$ e7 }* b# L牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 A8 b8 `/ [. S3 I( n: @3 otvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, i! m; k8 F' N0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 Z6 f$ ]- L8 v+ ^/ L8 ]% \tvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇4 S2 P. [; O4 x1 e( e
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 H# n' ?6 C8 w0 _* x" Q  ]( G朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www.tvboxnow.com" k: g; `; T$ D+ _3 ~1 `
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 D5 `2 [) X, L# l醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) C. ^, q# P$ J( _+ E' w5 `豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 b( i8 {+ M8 X+ J& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 n% g1 U$ f  e5 [' C
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; _0 }  I& [# _- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓0 k6 f  t7 A( m) b2 P1 N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇- j4 w8 M2 U, }! C2 l
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 {6 }! i- K$ D: A% |. x3 {8 C杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇2 L* L' _8 O# f/ h9 x% V3 u/ w
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 x8 Y/ j+ J+ Stvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
! H9 ~. x! G& F: Ntvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化% P* d/ ~& M6 t9 ?) i4 c
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, S; B8 b; X. S0 e芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化* e# t2 q5 \9 }# B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 X% z  P7 Z/ D. _/ ?, d
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症4 i5 A9 t: {' F, X5 b) K# M
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www.tvboxnow.com6 g+ c% ^  d. b3 ^+ h1 Q
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬# v/ ~% A" W4 C* l! \, a1 Q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; L* R4 l& b& ~
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 D" S) y+ ^! i, k2 b1 G( [; |! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
* M2 ^2 {% K3 Z( B/ _公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症www.tvboxnow.com3 D  T) A4 ?% \5 }. |* q1 g  i& p
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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