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& H0 {: T6 Q) C K) y4 o+ _1 F材料
( T: | t+ {+ R3 vtvb now,tvbnow,bttvb牛450克、洋葱 1/2個（切條）、番茄膏 40克、大番茄 2個、乾葱 2粒（切碎）、蒜頭 4粒（切碎）、薑茸 1湯匙、牛油 50克，水 400毫升tvb now,tvbnow,bttvb/ s- A+ b* V2 s, c8 J& H
8 p, s$ z4 H" @4 P; E2 j5 }5 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 n' J3 Z% h3 } I" u; o
牛肉湯粒 1粒、砂糖 2湯匙、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙
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" l+ s) y! R3 |4 k# w3 Y8 I3 g4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛汆水後切片。www.tvboxnow.com8 `. \. ^% d( [
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2.燒熱鑊開大火，加牛油，爆香乾葱、蒜茸、薑茸及洋葱，再加番茄、番茄膏、水及牛燜一會，再加黑胡椒、鹽、砂糖及牛肉湯粒，用中火燜 30分鐘即可上碟。www.tvboxnow.com. ^1 [( m% P# o" g
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發表於 2009-12-1 06:10 AM
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